[Loyalist]

Когда качаешься, положено спать не менее 10 часов в сутки. А, вообще если, - то на море, конечно, - йод и солнце .

[Маркус]

Усталость усталости рознь. Может быть как проявлением начинающегося обострения хронического заболевания, так и психических проблем- депрессии. Опять же есть модный в Европе диагноз: "Синдром хронической усталости."
Если же о способах борьбы, то многие участники рекомедовали отдых. Но как говорил физиолог Павлов: "Отдых- это не бездействие, а смена раздражителей."