[Ledi]

Последнее время все чаще и чаще в народе на слуху термин «потребительская корзина». Разобрала пункт 1. ФЗ – 44 от 31.03.2006 –продукты питания. Захотелось посмотреть и проанализировать, что наше государство нам предлагает считать за норму жизни в плане питания. И вот к какому результату я пришла.

Согласно N 44-ФЗ от 31 марта 2006 года :

1. Продукты питания

норма в килограммах:



норма в килокалориях:

С человеческой точки зрения

Известно, что для нормального функционирования нашему организму необходимо каждодневно получать определенную норму калорий. Она суммируется из количества потребляемых белков, углеводов и жиров – триада жизненно важных питательных веществ, без которых жизнедеятельность организма невозможна, а также минеральных элементов и витаминов. Чтобы быть здоровым и активным эти составляющие нашего рациона должны быть сбалансированы.

При ведении здорового образа жизни очень необходимо соблюдать суточные нормы калорий человека. Нормы калорий в день зависят от вида деятельности человека, пола, возраста, климата. Соблюдение дневных норм калорий очень важно для жизнедеятельности человека и поддержания здоровья.

Данные дневных норм калорий для человека.

Суточная норма в килокалориях отдельных категорий людей:

Беременные женщины - 3200
Кормящие матери - 3500

Студенты:
мужчины - 3300
женщины - 2800

Спортсмены:
мужчины - 4500 - 5000
женщины - 3500 - 4000

Мужчины, занятые весьма тяжелым физическим трудом - 4500 и более

Суточная норма в калориях детей и подростков (в ккал.):

Дети
от 6 месяцев до 1 года - 800
от 1 года до 1,5 лет - 1330
1,5 - 3 лет - 1480
3 - 4 лет - 1800
5 - 6 лет - 1990
7 - 10 лет - 2380
11 - 13 лет - 2860

Юноши 14 - 17 лет - 3160
Девушки 14 - 17 лет – 2760

Как видно из приведенных данных нормы человека в калориях сильно зависят от различных факторов - возраста, пола, условий труда, занятий спортом и др. Детям по мере их взросления и роста все время требуется больше калорий для полноценного развития организма. У взрослого суточные человека нормы калорий снижаются в зависимости от возраста - чем старше человек, тем ему меньше требуется килокалорий в день. У мужчин норма калорий в день выше, чем женщинам. Беременные женщины и кормящие матери должны помнить о достаточном количестве килокалорий для себя и для своего ребенка. Спортсмены могут потреблять в день в 1,5 - 1,8 раза больше калорий, чем люди, не занимающиеся спортом.

При сравнении фактически необходимых норм человека в калориях и данных потребительской корзины (ПК) предлагаемой нашим государством выводы совершенно не утешительные. Как видно из представленной таблицы средняя норма ПК 2756 ккал в сутки – этот показатель не дотягивает даже до среднедневной нормы женщины, не говоря уже о мужчинах. Детский норматив дотягивает только до детей возраста 7 – 10 лет, т.е. на период взросления – самый важный в развитии организма (умственного и физического формирования и созревания) рацион детей сильно урезан.
Выводы делаем сами! Но ясно лишь одно: нашему государству не нужно здоровое и процветающее общество. Начиная с детского возраста нас, начинают гробить, А здоровые и сильные мужчины, как мы видим – это самый злейший внутренний враг нашего правительства.