IPB
     
 

Здравствуйте, гость ( Вход | Регистрация )

 
7 Йога, цигун и ТОПрактики (ТО - телесно ориентированные)
соня
сообщение 8.7.2018, 7:39
Сообщение #1


Заслуженный Ветеран
*****

Группа: Демиурги
Сообщений: 4981
Регистрация: 8.8.2010
Вставить ник
Цитата
Из: Москва
Пользователь №: 2275



Репутация:   24  



об этих выписках
Код
Обнародование сделанных за несколько лет выписок из прочитанного имеет несколько целей
- позволить участникам форума быстро ознакомиться с возможно ранее неизвестными им авторами и книгами. Представив нечто более обширное, чем аннотация, но гораздо более краткое, чем полный текст книги - малую часть, всего лишь несколько его %%
Такое подобие службы интеллектуальных и духовных знакомств, где кто-то может встретить среди авторов свою "духовную половинку" или просто интересные и близкие сердцу тексты.
В таком случае можно обратиться к их оригиналу, который всегда указываю.
И наоборот: быстро понять, какую литературу читать не стоит.
И то и другое в таких темах можно обсудить с другими участниками форума.
- расширить круг обсуждаемого на форуме. Сделав представляемых авторов его условными участниками.
- благодаря большому количеству новых гуглимых имен и терминов в этих выписках привлечь к форуму больший интерес и новых участников извне и вообще повысить его рейтинг
- выбираемые куски (для дальнейшего перечитывания, работы и практики) самим фактом выбора отражают меня как личность и уже потому являются формой форумского общения
- в этих темах участники обсуждают не только книги, их авторов и сами выписки, но и делятся другими своими соображениями и опытом
- для многих эти выписки имеют самостоятельную ценность как наиболее практическая и стимулирующая к дальнейшей работе над собой часть книги



Йога, цигун и ТОПрактики (ТОП - телесно ориентированные практики)

Йога
Среди авторов
Патанджали
Код
Йога Патанджали 16 различных переводов
Рудой:
Йога Патанджали
Классическая йога
«Йога-сутры» Патанджали и «Вьяса-бхашья»
Вивекананда Афоризмы Патанджали

Шивананда
Код
Шивананда - Золотая книга йоги
Шивананда Наука Пранаямы
Шивананда - Словарь Йоги и Веданты
Шивананда : Сила мысли

Сатьянанда Сарасвати
Код
Древние тантрические техники йоги и крийи 3 тома-курса
Мула-Бандха. Ключ к мастерству
Тантрические практики преображения (Таттва шуддхи садхана)
Бихарская школа йоги
Кундалини-Тантра
Хатха Йога Прадипика (в 4х книгах)
Крия йога
Асана. Пранаяма. Мудра. Бандха
Сурья Намаскар
Йога Нидра
Свара Йога
Бхакти Йога Сагар
Йогическое образование для детей
Свет на Взаимоотношения Гуру и Ученика

Айенгар
Код
Дерево йоги
Пранаяма - искусство дыхания

Рамачарака
Код
Раджа-Йога
Хатха-Йога
Джнана-йога
Наука о дыхании индийских йогов
ути достижения индийских йогов
Сила мысли
Астральные путешествия


Даосская йога
Код
Торчинов Е.А. - Даосская йога
Даосская йога. Алхимия и бессмертие - Лю Гуань Юй


Йога Вашишта Свами Венкатесананда

Цигун
Код
Тай-цзи цюань. Полное руководство по теории и практике
Входные ворота. Вводный курс УШУ
100 дней для здоровья и долголетия. Руководство по даосской йоге и цигун
Универсальная Цигун-терапия
Чжун Юань цигун. Книга для чтения и практики. 1 ступень


Среди авторов
Мантэк Чиа
Код
Цигун – Железная Рубашка (книги 1 и 3)
Космическая внутренняя улыбка
Космические звуки
Шесть исцеляющих звуков
Совершенствование мужской сексуальной энергии

Рамзес
Код
Цигун в буддийской и даосской традиции - Рамзес
Цигун: железная рубашка 2. Формирование тела света
Даосские практики бессмертия. Секреты динамического цигун
Секреты старого мастера часть 2
Основы психологической самозащиты


Содержание:
Код
Золотая книга йоги - Шивананда
Шивананда Словарь Йоги и Веданты
Наука Пранаямы - Шивананда
Сила мысли - Шивананда
Древние тантрические техники йоги и крийи - Сатьянанда Сарасвати
Мула-Бандха. Ключ к мастерству - Сатьянанда Сарасвати
Тантрические практики преображения (Таттва шуддхи садхана) - Сатьянанда Сарасвати
Бихарская школа йоги-2 - Сатьянанда Сарасвати
Дерево йоги - Айенгар
Пранаяма - искусство дыхания - Айенгар
Йога-фэнтези для вашего сердца. Аутотренинг. Медитация
Физиологические аспекты йоги - Эберт Дитрих
Оздоровительные аспекты хатха-йоги
Йогарахасья - Натхамуни
Древний трактат по йоге в изложении Шри Кришнамачарьи.
Йога Патанджали - Рудой
Эрнест Вуд. Cловарь Йоги
Дживамукти-йога - Гэннон
Растяжка на каждый день
Сатьянанда Сарасвати - Хатха Йога Прадипика
Сахаров - Йога из первоисточников
Сахаров - Открытие третьего глаза
Сахаров - Великая Тайна
Как работает йога - Майкл Роуч
Тибетская книга йоги - Роуч
Рецепт счастья - йога
Крийя-йога - Айенгар
Джнана-йога - Рамачарака
Упражнения йоги для глаз - Раманантата  
Шамбхави-мудра
АУМ
Холистический палсинг
Око возрождения - древний секрет тибетских лам - Кэлдер
Гхеранда-самхита
Упражнение на развитие тандэна и др. - Жикаренцев
Кастанеда - Магические пассы — Практическая мудрость шаманов древней Мексики
Кастанеда - Тенсегрити - магические пассы магов Древней Мексики
Полное методическое руководство по практической системе и упражнениям школы дона Хуана Матуса
Уроки чтения сердцем. Суфийские секреты здоровья - Усманов
Перейти в начало страницы
 
+Цитировать сообщение
 
 
Начать новую тему
> Ответов
соня
сообщение 6.12.2018, 19:31
Сообщение #2


Заслуженный Ветеран
*****

Группа: Демиурги
Сообщений: 4981
Регистрация: 8.8.2010
Вставить ник
Цитата
Из: Москва
Пользователь №: 2275



Репутация:   24  





Виды освобождения

Дживанмукти - это состояние, в котором мудрец утверждается в Брахмане, чья природа есть вечность - сознание - блаженство. Он становится Брахманом. Феноменальная вселенная не исчезает из поля его видения. Как человек, обманувшийся вначале водами миража, после внимательного рассмотрения узнает, что это лишь иллюзия, так и освобожденный мудрец всецело осознает, что этот мир просто иллюзия, хотя он его и видит. Освобождение от несчастий есть дживанмукти. Освобожденный мудрец не затронут наслаждением или болью. Он отлично знает, что наслаждение и боль, действие и удовольствие - все это атрибуты ума. Он отделил себя от ума. Он осознает себя наблюдателем, или свидетелем действий ума.

Завеса иллюзии (аварана) и волнения ума (викшепа) - это две энергии неведения. Как только приходит знание о "Я", завеса иллюзии падает. Аварана-шакти - это скрывающая энергия. Викшепа-шакти - это проецирующая энергия. Мир проецирован благодаря энергии викшепа-шакти. Из-за аварана-шакти вы не способны воспринимать Брахман. Благодаря разрушению этой sa-весы мудрец освобождается от рождения и смерти. Но благодаря силе истинного желания, воли, викшепа шакти (леша авидъя) уподобляется сгоревшему семени. Поэтому для освобожденного существует видимость мира.
Как дрожь в теле, вызванная страхом человека, принявшего веревку за змею, остается даже после того, как он увидел, что это веревка, как остается мираж после того, как понята иллюзорная природа его вод, так и мир остается видимым для освобожденного даже после того, как он достиг самореализации, даже после того, как он понял иллюзорную природу мира. Но так же, как человек, понявший иллюзорную природу миража, не погонится за ним, чтобы испить воды, так и освобожденный не погонится за чувственными объектами, подобно мирским людям, хотя он и видит мир. Таково различие между мирским человеком и освобожденным мудрецом.

Контроль внимания, сознания - это дживанмукти. Затем приходит видехамукти, когда происходит устранение проводников (тел), подобно тому, как воздух из горшка продолжает существовать, когда горшок уже разбит.
В видехамукти мир полностью исчезает из видения мудреца. Неведение, принимавшее модификации грубых, тонких и причинных тел, входит в Брахман. Следы неведения, остающиеся даже у дживанмукты и являющиеся причиной перемещения, приема пищи и т.д., вместе со следствиями разрушаются сознанием, имеющим впечатление высшего знания. Как горючее сжигает траву и сгорает само, так же и сознание, заключенное в самскарах (впечатлениях) знания, разрушает мир, самскары знания, и в конечном итоге разрушается само. Тогда за этим остается чистый, самосветящийся Брахман.
Если через непосредственное интуитивное восприятие человек познает: "я - Брахман, наделенный вечностью, сознанием и блаженством", это будет истинное осознание, самореализация. С того момента, когда человек осознает свою Атму, он становится освобожденным.

Освобожденный - джмяанмукта счастливо странствует по этому миру, поскольку он свободен от трех типов лихорадки. Он свободен ото всякого рода привязанностей и впечатлений. Он абсолютно свободен от привязанности и неприязни. Он утвердился в правильном поведении. Он преисполнен добродетельных качеств. Он не думает: "я - действующее лицо", ''я - наслаждающийся". У него очень широкое сердце.
Видехамукта - это тот, кому мир не видим, и для кого не существует брахмакара вритти. Он наслаждается своей самосветящейся изначальной формой, наделенной атрибутами вечности-сознания-блаженства. Его блаженство несказуемо. Он вне пределов и ограничений, он трансцендентен.

"Я - сознание души. Я - Высшая Душа. Я лишен качеств, Я - величайший из великих. Тот, кто просто пребывает в Духе, Атме, называется дживанмукта. Тот, кто осознает: "Я - за пределами этих трех тел, я - чистое сознание и я - Брахман",. Дживанмукта осознает: "Я блажен по природе, я в высшем блаженстве, у меня нет тела и вообще ничего, кроме убеждения "я - Брахман". дживанмукта вообще не имеет в себе "я", что он пребывает только в абсолютном сознании, что внутри у него лишь сознание, что природа его - природа абсолютного сознания (чинматры), что его Дух повсюду, что он предан блаженству, что он не проводит различий, что он исполнен природы сознания, что природа его Атмы - природа чистого влечения (к объектам), что он необусловлен и блажен, что его Атма спокойна, что он ни о чем, кроме нее, не мыслит, что он избегает мысли о существовании чего бы то ни было. дживанмукта осознает: "У меня нет ни ума, ни разума, ни эго, ни чувств, ни тела, ни праны, ни иллюзии, ни страсти, ни гнева. Я велик. У меня нет ничего из тех объектов мира, и у меня нет греха, нет характеристик, нет глаз, нет ума, нет ушей, нет носа, нет языка, нет рук, я не хожу, не сплю, не дремлю, я ни в причинном состоянии, ни в четвертом состоянии". дживанмукта осознает: "Все это мое. Для меня нет ни времени, ни пространства, ни объекта, ни мысли, ни духовной мудрости, , ни обязанностей, , ни даже трех миров, ни спасения, ни двойственности, ни Вед, ни обязательства, ни близости, ни дистанции, ни знания, ни тайн, ни гуру, ни ученика, ни Брахмы, ни Вишну, ни Рудры, ни Луны, ни Земли, ни Воды, ни Вайю, ни пространства, ни Агни, , ни цели, ни мирского существования, ни медитирующего, ни объекта медитации, ни холода, ни жары, ни жажды, ни голода, ни друга, ни врага, ни иллюзии, ни победы, ни прошлого, ни настоящего, ни будущего, мне нечего говорить и даже слушать, мне нечего делать (нет ничего несделанного), нечего созерцать, нечем наслаждаться, нечего помнить, у меня нет желаний, нет йоги, нет поглощения, нет покоя, нет рабства, нет любви, нет радости, нет постоянной радости, нет огромного, нет мельчайшего, нет длинного или короткого, нет увеличения или уменьшения, нет единства, нет множества, нет умений, нет плоти, нет крови, нет кожи, нет костного мозга, нет костей, нет устремления, нет важного или неважного, нет разочарования, нет постоянства, нет страданий, мне нечего достигать и получать, не над чем смеяться, нет религиозных правил, нет неудачи, нет замешательства, нет таинств, нет счастья, нет ни познаваемого, ни познающего, ни познания, нет "я", нет ничего, относящегося ко мне или к тебе, нет ни тебя, ни меня, нет ни старости, ни юности, ни зрелости, но несомненно я - Брахман, я - Сознание". дживанмукта знает: "Я - только Брахман. Я - Верховный". Любые сомнения здесь излишни: "Я - Хамса, я следую своей воле, я могу видеть себя через себя же, я счастливо правлю в царстве Атмы и наслаждаюсь в себе блаженством своей Атмы". Дживанмукта - величайшая и неустрашимая личность, он - Сам Господь и пребывает в своем Высшем "Я".

В имени Господа бесконечная сила, ачиртья-шакти. Повторение имен Бога и воспевание - практика бхакти-йоги - не ниже Веданты. Читайте мантру в ранние утренние часы, в брахмамухурту. Это лучшее время для джапы и медитации. Ум очень скоро станет единонаправленным. Он войдет в чистое состояние, когда вы сможете записать в него то, что пожелаете. Более короткая мантра является концентрированной - "Рам, Рам, Рам". Начните повторение и воспевание с сегодняшнего дня.. Во время джапы и киртана сосредотачивайтесь на форме вашего избранного Божества либо в лотосе сердца, либо в трикути (пространстве между бровями), либо на макушке головы. Бхакты выбирают лотос-сердце, трикути - раджа-йоги, и макушку головы, как правило, - ведантисты. Когда вы медитируете на Господа в сердце-лотосе и воспеваете Его имя в джапе или киртане, ваши эмоции очищаются и обожествляются. Преданность Господу возрастает. Космическая любовь вселяется в ваше сердце.

Форма абсолютно необходима. Уму нужно на что-то опираться. Он не может сразу же перескочить к абстрактной медитации. Медитируйте на любую форму, какую пожелаете. Например, если вы медитируете на форму Господа Иисуса, это напомнит вам о Его распятии, о Его великой жертве.
Вы можете повторять любое имя Господа, какое пожелаете, любую мантру. Но маха-мантра
Харе Рама Харе Рама Рама Рама Харе Харе
Харе Кришна Харе Кришна Кришна Кришна Харе Харе особенно рекомендована для этой Кали-юги.
Брахма дал эту маха-мантру, воспевая которую человек очень легко может прийти к осознанию Бога в этой Кали-юге.
эту маха-мантру вы можете повторять где угодно и когда угодно,. Для нее не существует правил и предписаний. Такова уникальная слава этой маха-мантры. Поэтому я пою ее всюду, куда прихожу, на всех духовных собраниях. И я прошу каждого повторять эту великую мантру. Это мокша-мантра (мантра для освобождения). Поэтому, пожалуйста, повторите эту мантру вместе со мной:
Харе Рама Харе Рама Рама Рама Харе Харе
Харе Кришна Харе Кришна Кришна Кришна Харе Харе
"Сноси оскорбления, сноси обиды - вот высшая духовная практика".
Это ведическая садхана, или гьяна-йога. Различайте. Отвергайте не - "Я", все эти имена и формы. Ощущайте: "Я есть все. Я есть "Я", пребывающее во всем. Я есть "Я" червя, могущественного царя, дерева, ласточки и вороны".

Постоянно повторяйте формулу Веданты: (Я есть Дух - неделимый, исполненный вечности-сознания-блаженства, цельный, совершенный, бесформенный, всепроникающий, самосущий). Возможно, вы не сразу осознаете истину этой формулы, но продолжайте повторять ее. Она окажет огромное влияние на ваш интеллект. В свое время вы осознаете ее важность. Наряду с этим вы должны воплощать в своей повседневной жизни принципы равенства и единства. Отвергните комплекс превосходства. Если вы ощущаете, что ваше "Я" пребывает во всех, разве вы будете смотреть на своих слуг, как на нижестоящих? Не презирайте грешника. Грешник никогда не бывает вечным грешником. Поместите его в общество святого. Он скоро преобразится и воссияет как величайший святой. Господь говорит, что Он - лучшее во всем, и даже "Я - азарт мошенника". Это говорит о том, что грешник - тоже Бог. Это сознание Единства есть оплот ведической садханы, или практики гьяна-йоги.
"О Господин, даже если достанутся мне богатства всего мира, стану ли я бессмертной?"
Это работа майи. Иллюзия скрывает реальное и выставляет нереальное за реальное. Вся эта Вселенная ничто иное, как Бог. Но вы видите Бога повсюду? Нет. Это работа Майи.
Если же вы не все свое время потратили на зарабатывание денег и некоторую его часть посвятили накоплению богатства Божественного Имени, сокровища джапы и киртана, тогда вы будете наслаждаться умиротворением ума во всех обстоятельствах. Вы никогда не потеряете сердце.

Адхьятма-йога

Только Атму, истинное "Я", нужно видеть, слышать, размышлять о ней и медитировать на нее. Это идеал адхьятма-йоги, йоги внутреннего "Я". Все чувства обращены внутрь. Постоянно отвергая все имена и формы, йог стремится воспринять свое "Я" внутри и вовне. Он видит всю Вселенную внутри своего "Я". На чем бы ни останавливался его взгляд, он все видит как "Я", все, что слышит его ухо, он понимает как "Я", все, о чем думает его ум, он познает как "Я", его сознание пронизано и преисполнено знания "Я".
Это высшее состояние духовной независимости или освобождения. Йог навечно утверждается в высшем не двойственном состоянии. Он становится великим муни (мудрецом) и мауни (молчаливым). Ему нет нужды беседовать, поскольку не существует никого, кроме его "Я". Для него нет ни неведения, ни невежественных дул. Все есть верховный Свет. Повсюду "Я" и только "Я".

Куда бы он ни направился, он излучает покой и высшее счастье. Его взгляд, его улыбка, само его присутствие поднимает вас до великолепных высот духовного счастья. Он - апта-кама, тот кто отрекся от желаний. Он обладает истинным желанием, истинной волей. Через него изобильно изливается божественная милость. Пыль с его лотосных стоп очистит ваше сердце и привлечет к вам все благословения.
Безжалостно отвергните все, что является анатмой (не - "Я"). Настойчиво исследуйте вопрос: "кто я?" Сожгите эго в огне истинного знания - вашей сущностной природы. Также исследуйте реальную природу всех имен и форм и приближайтесь к вездесущей истине, или Брахману. Не позволяйте ни единому желанию появиться в вашем внимании, чтобы оно не отвлекало вас от вашей великой цели. Подобно охотнику, определившему свою мишень и натянувшему тетиву лука, зафиксируйте свое внимание на внутренней цели, Духе, и не допускайте никаких прочих мыслей. Умрите для мира. Вскоре вы достигнете совершенства в адхьятма-йоге.

Чтобы достичь совершенства в этой йоге, необходима длительная, усиленная и напряженная подготовка. Необходимо искать удовлетворения всех желаний и побуждений только в "Я". Брамин должен искать свою мудрость в "Я". Кшатрий должен искать силу в "Я". Вайшья должен искать богатство в "Я". Шудра должен искать служение в "Я". "Я" должно быть целью всех наших поисков. "Я" должно быть объектом вашего обожания. "Я" должно быть объектом вашего жгучего желания. "Я" должно быть завершением и целью вашей жизни. Смыслом самого вашего существования должны быть реализация "Я". Тогда вы сможете достичь высшего совершенства в мгновение ока.

Адвайта - Брахма-йога (Йога Единого Брахмана)

Брахман един без второго. Это единство представляется как множественность. Множественность - иллюзия. Искаженное видение создает эту иллюзию многообразия, тогда как на самом деле существует только один.
В калейдоскопе есть несколько осколков цветного стекла. Также в нем есть зеркала, расположенные одно против другого. Когда вы вращаете калейдоскоп, вам кажется, что в нем возникают различные модели. Вы знаете, что это иллюзия, созданная сопоставлением зеркал и определенного угла зрения. Так же продолжаются и трюки этого мирового шоу, благодаря вводящей в иллюзию энергии майи.
Взгляните - над вами прекрасный голубой купол, покрывающий землю. Он кажется вам защитной оболочкой, совершенно твердой и прочной. Однако, вы знаете, что это просто пустота. И в бесконечной пустоте опасно подвешена эта маленькая Земля -капля в море. Голубой свод порожден оптической иллюзией.
Постоянно медитируйте на состояние глубокого сна. Во время глубокого сна нет объектов, нет множественности. Существует только Один. Вы наслаждаетесь покоем и счастьем. Это ваша подлинная природа. Вы не осознаете этого во время глубокого сна, поскольку присутствует покров неведения. В самадхи этот покров снят, и вы осознаете существование Брахмана, который Един без второго.
Перейти в начало страницы
 
+Цитировать сообщение
 

> Сообщений в этой теме
- соня   7 Йога, цигун и ТОПрактики (ТО - телесно ориентированные)   8.7.2018, 7:39
- - соня   Имя Господа - ваше единственное прибежище Помните...   11.7.2018, 11:34
- - соня   Индивидуальная пранаяма Хотя пранаяма имеет дело ...   16.7.2018, 3:28
- - соня   Мистический опыт Видение света. Во время медитац...   18.7.2018, 10:06
- - соня   Милость (Благодать) Но окончательное преодоление ...   25.7.2018, 4:31
- - соня   Четыре йоги Для быстрого прогресса на духовном пу...   27.7.2018, 11:13
- - соня   Аштанга - Бауддха – йога (буддизм) Благородный во...   6.12.2018, 20:06
- - соня   Дхьяна-йога Какой бы путь ни выбрал человек - кар...   6.12.2018, 20:10
- - соня   Гьяна - йога Еще она известна как ниргуна-дхъяна ...   10.12.2018, 10:16
- - соня   Создается у меня впечатление, что эти дайджесты сл...   15.12.2018, 7:31
- - соня   Свами Шивананда - Словарь Йоги и Веданты Цитата...   7.1.2019, 14:17
- - соня   Шивананда - Наука Пранаямы ЦитатаПранаяма — одна ...   7.1.2019, 14:19
- - соня   Шивананда : Сила мысли ЦитатаВ этой работе Шивана...   31.1.2019, 12:18
- - соня   Сатьянанда Сарасвати - Древние тантрические техник...   31.1.2019, 12:24
- - соня   Освоение подготовительных техник Прежде чем прист...   31.1.2019, 12:30
- - соня   Альтернативный путь психического канала арохан Дл...   31.1.2019, 12:43
- - соня   Человеческий ум — не более чем центр сознания. Чем...   31.1.2019, 15:18
- - соня   Отбросьте все понятия Сравните ум с сосудом, напо...   31.1.2019, 15:55
- - соня   Медитация. Антар Mayна (Стадия 1) Когда ум молчал...   8.3.2019, 3:18
- - соня   Крийя йога. Практика Паван Санчалана (крийя номер ...   8.3.2019, 3:21
- - соня   Тема 4 Пранаяма. Бхастрика пранаяма Определение С...   8.3.2019, 3:29
- - соня   url=http://uploads.ru/GyI3K.gif][/url] Джняна йо...   8.3.2019, 3:39
- - соня   Мысленное сокращение муладхары В течение первых н...   10.4.2019, 10:33
- - соня   Урок 31 Барьер неосознанности В любой медитативно...   10.4.2019, 10:50
- - соня   Йони мудра Ваджроли мудра Положите руки на колен...   10.4.2019, 11:22
- - соня   Урок 35 Когда язык входит во внутреннее нёбо, то ...   16.5.2019, 8:11
- - соня   Йога Нидра (Часть 3) В этом обсуждении мы будем, в...   16.5.2019, 8:18
- - соня   url=http://uploads.ru/GyI3K.gif][/url] Йога. Пут...   16.5.2019, 9:11
- - соня   Йога нидра (Часть 4) Большинство благотворных эфф...   16.5.2019, 11:12
- - соня   Мула-Бандха. Ключ к мастерству - Сатьянанда Свами ...   3.6.2019, 3:18
- - соня   Бандхи и сознание В древних йогических текстах ск...   3.6.2019, 3:27
- - соня   Мула-терапия В борьбе с болезнями роль мула-бандх...   3.6.2019, 3:32
- - соня   Отыскание муладхара-чакры Если мы хотим найти что...   3.6.2019, 3:41
- - соня   Глава 12 Триггер-точка муладхары Овладение мула-...   3.6.2019, 4:21
- - соня   Мула-бандха и кумбхака Мула-бандха с антар-кумбха...   3.6.2019, 4:30
- - соня   Тантрические практики преображения (Таттва шуддхи ...   15.11.2019, 6:08
- - соня   Мандала Чтобы создать мандалу, вы должны б...   15.11.2019, 8:28
- - соня   Дерево Йоги. Йога Врикша - Айенгар Б.К.С ЦитатаВ ...   25.11.2019, 7:05
- - соня   Здоровье как целостность Несмотря на большие дос...   25.11.2019, 7:13
- - соня   Йога-фэнтези для вашего сердца. Аутотренинг. Медит...   17.12.2019, 22:37
- - соня   Физиологические аспекты йоги - Эберт Дитрих Цита...   17.12.2019, 22:41
- - соня   Оздоровительные аспекты хатха-йоги Полностью - ту...   18.12.2019, 1:27
- - соня   Йогарахасья - Натхамуни Древний трактат по йоге в ...   18.12.2019, 1:56
- - соня   RE: 7 Йога, цигун и ТОПрактики (ТО - телесно ориентированные)   18.12.2019, 6:59
- - соня   Эрнест Вуд. Cловарь Йоги. ЦитатаЭта книга — первы...   31.12.2019, 1:24
- - соня   Дживамукти-йога - Гэннон ЦитатаКнига сочетает в с...   31.12.2019, 1:26
- - соня   Уддияна-бандха - "взлетающий замок" Удд...   31.12.2019, 1:33
- - соня   КРИЙЯ: ДИСЦИПЛИНА, ИЗУЧЕНИЕ И ПРЕДАННОСТЬ-1 Дейст...   31.12.2019, 1:39
- - соня   Медитация Выбрав позу и мудру, внимательно просле...   31.12.2019, 1:58
- - соня   Мурат Худаймуратов - Растяжка на каждый день Книг...   31.12.2019, 2:27
- - соня   Худаймуратов М. А. - Растяжка на каждый день (книг...   31.12.2019, 3:01
- - соня   Хатха Йога Прадипика - Сатьянанда Сарасвати Полно...   14.1.2020, 12:04
- - соня   Глава первая АСАНА Шлока 1. Приветствие Шиве В...   15.1.2020, 2:02
- - соня   АСАНА 2 Асана представляет собой специальное пол...   15.1.2020, 2:14
- - соня   Йога из первоисточников - Сахаров ЦитатаБорис Сах...   15.1.2020, 2:20
- - соня   "Свеча" (САРВАНГАСАНА) Следующая поза ...   15.1.2020, 2:26
- - соня   4. ПРАНАЯМА (Дыхательные упражнения) Корень язы...   15.1.2020, 2:36
- - соня   5. ПРАТЬЯХАРА ("Несвязывание мыслей с внешним...   15.1.2020, 2:46
- - соня   8. САМАДХИ (экстаз) Мы достигли вершины всего со...   15.1.2020, 2:57
- - соня   Открытие третьего глаза - Сахаров ЦитатаКнига оп...   30.1.2020, 10:25
- - соня   Из всего изложенного выводим окончательную технику...   30.1.2020, 10:31
- - соня   Великая тайна: скрытая сторона упражнений йоги - Б...   30.1.2020, 18:15
- - соня   БХАСТРИКА ("Кузнечные меха") "Вдо...   30.1.2020, 20:11
- - соня   Путь святого То, что мы обозначили как медитативн...   10.2.2020, 16:23
- - соня   "Существует под сердцем (т. е. мыслимый как н...   10.2.2020, 16:29
- - соня   Как работает йога - Майкл Роуч ЦитатаМайкл Роуч -...   10.2.2020, 16:39
- - соня   Тибетская книга йоги - Роуч ЦитатаГеше Майкл Роуч...   10.2.2020, 16:48
- - соня   Рецепт счастья - йога! http://newsland.com/ne...   10.2.2020, 17:03
- - соня   Крийя-йога - Айенгар Полностью - тут: http://www.v...   10.2.2020, 17:08
- - соня   Рамачарака - Джнана-йога (будет дальше вместе с д...   10.2.2020, 18:54
- - соня   § 14. ЦЕНТРАЛЬНАЯ ФИКСАЦИЯ Мы просим запомнить, ...   10.2.2020, 22:55
- - соня   § 19. ДЕЙСТВИЕ ДИНАМИЧЕСКИХ И СТАТИЧЕСКИХ ГЛАЗНЫХ ...   11.2.2020, 1:37
- - соня   V ГРУППА УПРАЖНЕНИЙ - ОБЩЕУКРЕПЛЯЮЩИЕ УПРАЖНЕНИЯ ...   11.2.2020, 5:21
- - соня   Шамбхави Мудра – простой способ раскрытия «третьег...   26.2.2020, 21:51
- - соня   АУМ Полностью - тут: http://naturalworld.guru/ke...   26.2.2020, 21:57
- - соня   Холистический палсинг Холистический палсинг — мяг...   26.2.2020, 22:02
- - соня   Мантэк Чиа «Шесть исцеляющих звуков» ЦитатаНеск...   26.2.2020, 22:09
- - соня   Око возрождения - древний секрет тибетских лам - К...   26.2.2020, 22:17
- - соня   Гхеранда-самхита Цитата«Гхера́нда-самхи...   26.2.2020, 22:28
- - соня   Жикаренцев - Жизнь без границ Концентрация Медитац...   26.2.2020, 22:50
- - соня   Кастанеда - Магические пассы — Практическая мудрос...   26.2.2020, 23:00
- - соня   Первая группа: перемешивание энергии для намерения...   26.2.2020, 23:12
- - соня   Вторая группа: пробуждение энергии для намерения ...   26.2.2020, 23:22
- - соня   Третья группа: собирание энергии для намерения Д...   26.2.2020, 23:29
- - соня   Четвертая группа: вдыхание энергии намерения Три...   15.3.2020, 23:48
- - соня   СЕРИЯ ПЯТИ ИНТЕРЕСОВ, ИЛИ ВЕСТВУДСКАЯ СЕРИЯ Одни...   16.3.2020, 0:00
- - соня   Вторая группа: работа с инвентарным списком (рекап...   16.3.2020, 0:18
- - соня   Магические пассы для сновидения 27. Ослабление ф...   16.3.2020, 0:26
- - соня   Магические пассы, помогающие достижению внутреннег...   16.3.2020, 0:36
- - соня   РАЗДЕЛЕНИЕ ЛЕВОГО И ПРАВОГО ТЕЛА: СЕРИЯ ДЛЯ РАЗОГР...   16.3.2020, 0:48
- - соня   Вторая группа: смешивание энергии левого и правого...   16.3.2020, 1:04
- - соня   Третья группа: перемещение энергии левого и правог...   27.3.2020, 9:34
- - соня   Четвертая группа: предпочтения левого и правого те...   27.3.2020, 10:07
- - соня   Три магических пасса для правого тела Первый маг...   27.3.2020, 10:15
- - соня   Вторая группа: магические пассы для фокусирования ...   27.3.2020, 10:45
- - соня   МАГИЧЕСКИЕ ПАССЫ, ВЫПОЛНЯЕМЫЕ С ИСПОЛЬЗОВАНИЕМ СПЕ...   27.3.2020, 10:53
- - соня   Кастанеда - Тенсегрити - магические пассы магов Др...   27.3.2020, 11:00
- - соня   ТРЕТЬЯ ГРУППА. СНОВИДЕНИЕ Он утверждал, что ...   27.3.2020, 11:11
- - соня   Уроки чтения сердцем. Суфийские секреты здоровья -...   5.4.2020, 8:50
3 страниц V   1 2 3 >


Ответить в данную темуНачать новую тему
1 чел. читают эту тему (гостей: 1, скрытых пользователей: 0)
Пользователей: 0

 

RSS Текстовая версия Сейчас: 22.5.2024, 6:26
 
 
              IPB Skins Team, стиль Retro