Методика Солнечная медитация -
МихайловЦитата
Елисей Михайлов - народный целитель.
Занимается практическим целительством и возрождением забытых и созданием новых методов целительства и их популяризацией. Разработал универсальные энергоинформационные методики "Солнечная Медитация" и "Энергоочистка".
Цитата
Назначение Солнечной медитации - пробуждение и развитие, очищение и раскрытие семи основных чакр человека.
Полностью - тут:
http://www.koob.ru/elisey/
Глава 3. Методика самостоятельного (активного) проведения сеансов.
О-О-О-О-М-М-М-М-М
При правильном произнесении ОМ звук зарождается из пупка с глубокой и гармоничной вибрацией и постепенно поднимается до ноздрей, где звучит как носовой звук "м". Громкость звучания ОМ - примерно на уровне громкости нормального разговора между рядом стоящими людьми.
Когда звучание ОМ прекратилось, из-за почти полного выдоха, то здесь происходит краткая (на несколько секунд) пауза, до тех пор, пока не захочется снова сделать вдох. Когда сделаете полный вдох, то опять повторяете-поете звук ОМ.
При этом все время надо мысленно представлять себя ярким, всепроникающим, всесогревающим и всеисцеляющим могучим Солнцем, рассеивающим вокруг себя ярко-белые лучи. Чем меньше посторонних мыслей и глубже вхождение в образ Солнца, тем лучше эффект.
Признаки правильного применения: теплота в теле, интенсивное потение (особенно вдоль позвоночника).
Начинать надо с 3-5 минут медитации и постепенно, изо дня в день, прибавляя понемногу, довести до 20-30 минут утром и вечером ежедневно.
3.2. КАК ПРОВОДИТСЯ СЕАНС СОЛНЕЧНОЙ МЕДИТАЦИИ
Читать достаточно громко, и с максимальным выражением, ярко, образно, в цвете представляя все нижесказанное:
Я - свет в ночи!
Я - пламя звезд!
И я - огонь свечи!
Я - СОЛНЦЕ, сияющее всем планетам,
согревающее всех, кто нуждается в этом!
Я - СОЛНЦЕ, сияющее ярким светом,
вдохновляющее всех, кто нуждается в этом!
Я - СОЛНЦЕ, сияющее ярким светом,
исцеляющее всех, кто нуждается в этом!
Я - СОЛНЦЕ, сияющее красным светом.
Я - СОЛНЦЕ, сияющее всем планетам,
согревающее всех, кто нуждается в этом!
Я - СОЛНЦЕ, сияющее красным светом,
вдохновляющее всех, кто нуждается в этом!
Я - СОЛНЦЕ, сияющее красным светом,
исцеляющее всех, кто нуждается в этом!
Здесь уши затыкаются пальцами (удобнее - средними), и, набрав полную грудь воздуха (вдох только носом), медленно и певуче-протяжно производится звучание слога ОМ (на одной ноте – естественной и удобной именно для вас):
О-О-О-О-М-М-М-М
Когда звучание ОМ прекратилось из-за почти полного выдоха, то здесь происходит краткая (на несколько секунд) пауза, до тех пор, пока не захочется снова сделать вдох.
Слог ОМ таким же точно образом повторяется подряд 3 раза. При этом мысленно надо представлять себя этим ярко-красным, всесогревающим и всеисцеляющим могучим Солнцем, рассеивающим вокруг себя красные лучи. Чем глубже вхождение в образ этого Солнца, тем лучше эффект.
О-О-О-О-М-М-М-М
О-О-О-О-М-М-М-М
После этого уши можно открыть, и дать рукам свободно висеть, а вслух произносится нижеследующий куплет, при этом ваше мысленное СОЛНЦЕ уже становится Оранжевым.
Я - СОЛНЦЕ, сияющее Оранжевым светом.
Я - СОЛНЦЕ, сияющее всем планетам,
согревающее всех, кто нуждается в этом!
Я - СОЛНЦЕ, сияющее Оранжевым светом,
вдохновляющее всех, кто нуждается в этом!
Я - СОЛНЦЕ, сияющее Оранжевым светом,
исцеляющее всех, кто нуждается в этом!
И опять повторяется троекратное певуче-протяжное:
О-О-О-О-М-М-М-М
О-О-О-О-М-М-М-М
О-О-О-О-М-М-М-М
И так точно повторить со всеми цветами радуги вплоть до белого цвета.
Я - СОЛНЦЕ, сияющее Желтым светом...
Я - СОЛНЦЕ, сияющее Зеленым светом...
Я - СОЛНЦЕ, сияющее Голубым светом...
Я - СОЛНЦЕ, сияющее Синим светом...
Я - СОЛНЦЕ, сияющее Фиолетовым светом...
Я - СОЛНЦЕ, сияющее Белым светом,
Я - СОЛНЦЕ, сияющее всем планетам,
согревающее всех, кто нуждается в этом!
Я - СОЛНЦЕ, сияющее Белым светом,
вдохновляющее всех, кто нуждается в этом!
Я - СОЛНЦЕ, сияющее Белым цветом,
исцеляющее всех, кто нуждается в этом!
На Белом СОЛНЦЕ желательно остановиться больше - повторить раз 5-7. И на этом завершить сеанс. В целом этот сеанс обычно занимает 15-17 минут.
Иногда, когда нет времени, можно существенно сократить сеанс, сразу перейдя к Белому Солнцу. Тогда этот мини-сеанс займет всего 2-3 минуты.
Если читающий не может ярко представить какой-либо из перечисленных в ЭО цветов, значит, у него не работает соответствующая чакра. Чтобы действительно включить ее, необходимо повторять соответствующую строку, например "...руки брызжут синим светом..." до получения яркого видения этого цвета. Но повторять один цвет не более 7 раз. И с первого раза все цвета могут не получиться, но ничего страшного в этом нет, раз от разу цвета будут видеться все отчетливее и полнее, а значит, и чакры постепенно заработают. А вот последовательность цветов не надо путать, они чередуются строго по спектру радуги.
Наша главная задача при проведении сеанса - самозабвенное излучение благотворной энергии. Именно САМОЗАБВЕННОЕ. .
легкие – в диапазоне звука «У», и если долго тянуть «У», то можно вылечить легкие и нелегкие мысли;
иммунитет всех клеток тела повышают звуки «А» и «О»;
интуитивные процессы и творческие способности активизирует звук «Н»;
звук «В» исправляет неполадки в нервной системе, головном и спинном мозге;
звук «М» несет любовь, покой, помогает расслабиться и снижает давление, улучшает настроение.