[соня]

об этих конспектах

Код

Обнародование сделанных за несколько лет выписок из прочитанного имеет несколько целей
- позволить участникам форума быстро ознакомиться с возможно ранее неизвестными им авторами и книгами. Представив нечто более обширное, чем аннотация, но гораздо более краткое, чем полный текст книги - малую часть, всего лишь несколько его %%.
Некое подобие службы интеллектуальных и духовных знакомств, где кто-то может встретить среди авторов свою "духовную половинку" или просто интересные и близкие сердцу тексты.
В таком случае можно обратиться к их оригиналу, на который всегда указываю.
И наоборот: быстро понять, какую литературу читать не стоит.
И то и другое в таких темах можно обсудить с другими участниками форума.
- расширить круг обсуждаемых тем и идей на форуме. Сделав представляемых авторов его условными участниками.
- благодаря большому количеству новых гуглимых имен и терминов в этих выписках привлечь к форуму больший интерес и новых участников и вообще повысить его рейтинг
- выбираемые мной куски (для дальнейшего перечитывания, работы и практики) самим фактом выбора отражают меня как личность и уже потому являются формой форумского общения
- в этих темах участники обсуждают не только книги, их авторов и сами выписки, но и делятся другими своими соображениями и опытом
- для многих эти выписки имеют самостоятельную ценность как наиболее практическая и стимулирующая к дальнейшей работе над собой часть книги

Сквозь смерть

Тема ветки выписок - вход в бардо и выход за его пределы в восточной и западной традиции.
И шире: по названию подборки "Боль, болезнь, смерть и их преодоление в стихах Миркиной".
Список книг (как всегда, обильный) представлю позже.

Эпиграфом к теме вполне можно сделать известный анекдот о двух близнецах которые сидят на 9-м месяце в животе у матери.. и думают о рождении.
Один говорит другому:

- Как ты думаешь есть ли жизнь после родов..
- Думаю, нет... во всяком случае от туда еще никто не возвращался..
...

Содержание:

Код

Стивен Левин «Кто умирает?"
Гроф - Человек перед лицом смерти
Гроф - Темная ночь души
Тензин Вангьял - Бардо: Смерть и другие промежуточные состояния
Сант Кирпал Сингх - Секрет смерти
Свобода от смерти - Опыт Сознательной Эволюции - Клюев
Последний час жизни - Голд
Бессмертие - Культин
Кто заплачет, когда ты умрешь -  Шарма Робин
О смерти и перерождении - Оле Нидал
Жизнь после жизни. Знания XXI века - Казацкий
Моуди - Жизнь после жизни
Ледбитер - По ту сторону смерти /Всё о загробной жизни/
Сквозь свет. Околосмертный опыт
Реинкарнация в мировых религиях - Розен
Реинкарнация и карма - Юланов
Преобразование проблем в радость - Лама Сопа
Круги жизней. Реинкарнация и паутина жизней - Кристофер Бейч
Посмертный путь души: миф и наука
Смерть и реинкарнация - Чинмой
Смерть — великая иллюзия - Такис Евдокас
Откровения физика вернувшегося с того света
из Нарисованное радугой - Тулку Ургъен
Смерть это не конец - профессор Ланц:
Окончательное путешествие - Монро
Жизнь и смерть в буддизме - реферат
Даосская практика достижения бессмертия - Стулова
Даосские практики бессмертия. Секреты динамического цигун - Рамзес
Даосская йога. Даосская практика достижения бессмертия - Торчинов Е.А.
Рам Дасс - Все еще здесь. Приятие перемен, старения и смерти
Путеводитель по жизни и смерти - Чокьи Нима Ринпоче
Книга жизни и практики умирания - Согьял Ринпоче
Руководство, основанное на Тибетской Книге Мертвых - Тимоти Лири Ричард Альперт
Путь растворения пяти элементов - Вишну Дэв
Практика медитации при столкновении с болью, болезнью и смертью - Тханиссаро Бхиккху
Смерти вопреки: Антология секретных учений о смерти и умирании в традиции Дзогчен тибетского буддизма - Лама Сонам Дордже
Шри Падмасамбхава. «Наставление о священной чистой сущности». Ответы на вопросы о самоосвобождении во время умирания и в бардо
Украшение Солнечного Света. Комментарий на текст «Учение Шести Светильников»
Наставления о том, как Сохранять Учения
Наставления о Методе Передачи Тайных Учений
Шардза Таши Гьялцен. Практики Пхова и Бардо
Тендзин Вангьял. Пять Элементов в Дзогчене
Тайные Доктрины Тибетских Книг Мёртвых - Лауф
Структура строения Миров (На основании учения Большой и Малой колесницы)
Колесо Времени Бардо. Комментарии к Бонской Книге Мертвых (Ваджранатха)
Путеводитель по жизни и смерти - Чокьи Нима Ринпоче
Реальная нереальность - Зенин
Жизнь земная и последующая. Ошибка Ромео - Уотсон
Книга надежды. Как освободиться от страха смерти - Оле Нидал

[соня]

Шаг третий - Выход в Нирвану

Выход индивидуального сознания в сферы Всеобщего Сознания путем:
- нисхождения Эволюционной Энергии через энергетический центр над макушкой головы в нижележащие центры тонкого тела;
- восхождения энергии Кундалини из нижнего энергетического центра с выходом через энергетический центр над макушкой головы.
Децентрализация и расширение индивидуального сознания и выход его в новый способ существования.

При планомерной работе на втором этапе с использованием одной из рекомендованных практик неизбежно наступает период (либо момент), когда внутренний рост сознания индивида достигает своего предела, и оно (сознание) через энергетический центр над макушкой головы выходит за рамки физического тела и фактически объединяется с пространственным сознанием. Это и есть третий шаг интегральной реализации.

В процессе работы на втором этапе сознание ищущего постепенно растет, и в теле начинает ощущаться присутствие живой вибрационной энергии, которая, периодически «закипая», пытается найти выход в пространство, поднимаясь снизу (от основания позвоночного столба) все выше и выше к макушке головы. Это проявляется в форме восходящих вибрационных ощущений в области позвоночного столба и в виде световых искрящихся потоков, проецирующихся на зрительные анализаторы.

Выход индивидуального сознания в окружающее пространство может произойти двумя путями - путем постепенного (дозированного или порционного) выхода и расширения сознания за пределы физического тела, а также путем взрывного «катапультирования» сознания в пространство над головой.

Если ищущий в своей работе использовал практику активной медитации («медитации книзу») или следовал Путем молитвы, преданности и полной сдачи себя в руки Всевышнего, то выход индивидуального сознания в пространство происходит, как правило, относительно мягко (дозированно) и не вызывает резких дискомфортных ощущений, характерных для быстрого перехода в принципиально иной способ существования.

Если же ищущий в своей работе регулярно практиковал «медитацию кверху», то его сознание, минуя все промежуточные планы, в какой-то момент буквально выстреливается через макушку в Высшие Сферы и возникает состояние оглушенности и полного погружения в белое безмолвие.

Вся дальнейшая работа строится только на базе активной медитации («медитации книзу»).

Поначалу возникает стойкое ощущение, что сознание уже не концентрируется в районе головы, как было до сих пор, а находится как бы над нею и распространяется дальше в окружающем пространстве. При этом возникает чувство легкости, сопровождающееся (особенно первое время) некоторой оглушенностью и ощущением невозмутимого глубокого покоя, присутствующего в каждой клеточке тела. Само тело при этом ощущается как плотное, расширенное и в то же время удивительно легкое, вибрирующее энергетическое образование.

Окружающий мир начинает восприниматься как нечто нереальное. Реальным остается только внутреннее «я» и расширенное в пространство тело. Весь остальной мир существует как бы на широкопанорамном, стереоскопическом киноэкране, а ищущий - единственный зритель всего происходящего вокруг.

Первое время после выхода сознания за пределы физического тела ощущение нереальности окружающего мира проявляется особенно остро, в дальнейшем оно постепенно сглаживается.
В результате выхода индивидуального сознания в новый способ существования разрушается кокон «фронтальной личности», ограниченной набором механических привычек. Как следствие - у искателя Истины возникает ощущение, что он потерял себя прежнего, а впереди - полная неизвестность. Становится ясным также, что возврата к прежнему (ограниченному) способу существования уже не может быть. Если вдруг начинаешь сомневаться в правильности выбранного Пути, то тебя охватывает безотчетное чувство страха и предчувствие неизбежного психического катаклизма. Комплекс этих ощущений довольно неприятен, и требуются определенные усилия, чтобы не поддаться соблазну пожалеть себя и захотеть стать прежним.

С момента полного разрыва кокона, ограничивавшего существование ищущего в физическом теле, он открывается Вселенским Силам различного толка, в том числе агрессивным силам Неведения. Противостоять «враждебным силам» до тех пор, пока не установлен стойкий контакт с нисходящей Божественной Силой, довольно сложно, и требуется особое мужество, чтобы не быть раздавленным под их агрессивным напором. Именно «враждебные силы» начинают прицельно атаковать человека, ступившего на Путь Сознательной Эволюции, с одной-единственной целью - напугать и заставить усомниться его в правильности сделанного выбора.

В этот трудный период важно выстоять. В идеале - не впускать и не подхватывать ни одной негативной мысли. Стоит только впустить ее в сознание, она без промедления начинает свою работу и не успокоится до тех пор, пока не доведет психику ищущего до полного изнеможения.
В такие периоды начинает казаться, что светлые силы покинули тебя и ты, как беспомощное дитя, целиком во власти враждебной стихии, которая стремится вернуть тебя в недалекое прошлое, когда ты был ее послушной игрушкой, когда вся твоя жизнь была наполнена мелкими спазматическими радостями и трагедиями, страхами и сомнениями, воспринимаемыми как должное, поскольку иного состояния сознания - свободного от всей этой нелепицы - представить невозможно. Во время атаки «враждебных сил» ищущий должен либо оставаться совершенно пассивным и наблюдать за происходящим со стороны, либо активно им противодействовать.

Активное противодействие можно лишь посредством восстановления контакта с нисходящей пространственной энергией. Для этого ищущий должен непременно вспомнить, что в процессе Работы он неоднократно мог прочувствовать живительную силу нисходящей пространственной энергии (в моменты контакта с нею она волшебным образом растворяла все трудности и дарила ищущему ничем не омрачаемую радость). Тотчас после этого всеми возможными средствами (активной медитацией, попытками «тянуть» энергию книзу, произнесением молитвы или мантры) следует пытаться восстановить связь с нисходящей Божественной Силой. Как только такая связь установится, все психологические проблемы, страхи, сомнения и страдания растворяются.

Победы над «враждебными силами» вселяют уверенность ищущего в правильности выбранного им Пути и дают понять, что Божественная Милость не бросает искателя Истины на произвол судьбы, а всячески стремится ему помочь.
Ищущий время от времени должен задавать себе вопрос: что для него важнее - барахтаться в «священном» прошлом или идти прямой дорогой к освобождению - к Истине? Сердечный ответ на него неизмеримо укрепляет веру и стремление продолжить Путь, тем более что теперь уже рукой подать до установления стойкого контакта с Божественной Силой.


Шаг четвертый - Контакт с Божественным

Установление стойкого контакта с нисходящей Эволюционной (Божественной) Энергией (Силой) путем активной медитации (медитации «книзу») и (или) путем молитвы, преданности и полной сдачи себя в руки Всевышнего.
Открытие внутреннего Свидетеля и постепенное обретение ментального и витального безмолвия.
Восхождение и нисхождение сознания как способ работы Эволюционной Энергии.
Гармонизация энергетических центров (чакр).
Рост индивидуального сознания.

Теперь ваша задача - в короткий срок установить устойчивую связь с нисходящей Божественной Силой, которая станет вашим надежным защитником и проводником на протяжении всего последующего Пути.
Рост сознания, неизбежен, однако это должно быть при постоянной связи сознания ищущего с нисходящей Эволюционной Энергией.

Ищущему необходимо продолжать планомерную творческую работу с использованием одной из выбранных практик. Все они, помимо сознательной дисциплины, в основе своей имеют практику активной медитации (нахождение активного сознания в настоящем моменте времени - «здесь и сейчас»), которая и позволяет устанавливать и сохранять стойкую связь с нисходящей Эволюционной Энергией.
Возникновение ощущения постоянной физической связи с Божественной Энергией позволяет ищущему обрести реальную веру в Ее существование, особенно это касается тех, кто изначально следовал Путем молитвы и преданности Всевышнему. Со временем ищущие (независимо от выбранной практики Работы) начинают испытывать искреннее доверие к Божественной Силе, а это совершенно необходимое условие для дальнейшего успешного продвижения по Пути.

С раскрытием же психического существа неизбежно должна последовать полная сдача себя в руки Всевышнего.
Наблюдение за рождением мыслей и желаний в процессе активной и специальной медитации позволяет сделать вывод, что они приходят в наше сознание извне, а мы вольны в выборе - принимать их или не принимать. В ходе наблюдения за их рождением мы открываем в своем сознании Свидетеля, который вполне бесстрастно, ни во что не вовлекаясь, может наблюдать за всем происходящим. Это очень важное открытие!

Если «я» - не есть мысли и желания, если «я» есть не затронутый ими Свидетель, то при соответствующей бдительности сознания, не допускающей отождествления себя с мыслями и желаниями, можно сохранять абсолютно спокойным свое внутреннее «я» и из этого центра, имея право разумного выбора, активно влиять на любую ситуацию. В обычной жизни человек тотчас отождествляет себя с приходящими извне мыслями и желаниями, поскольку тот, кто должен контролировать этот процесс (Свидетель), отсутствует.

Теперь же ищущий, получив такое мощное орудие распознавания, как бесстрастный Свидетель, может осознанно строить свою повседневную жизнь и поведение. До тех пор пока в сознании ищущего на первый план не выйдет психическое существо (душа), Свидетель будет выполнять роль внутреннего цензора и помощника в продвижении по Пути Сознательной Эволюции.

Теперь ищущий вполне может контролировать физическую связь с потоком Эволюционной Энергии по изменению силы и тональности «шума в ушах». Совершенно удивительное чувство, когда постоянно ощущаешь в себе присутствие звука Вселенной. Это совершенно особенный, ни с чем не сравнимый звук.

С момента установления стойкого контакта искателя Истины с Эволюционной Энергией этот конкретный физический звук, воспринимаемый на тонком физическом уровне, постоянно присутствует в сознании ищущего. Наиболее ясно он слышен при внутренней медитативной сосредоточенности. - этот звук стоит на страже его внутренней безопасности.

В результате стойкого контакта сознания ищущего с нисходящей Эволюционной Энергией происходит мягкое, без спонтанных возгораний раскрытие всех энергетических центров тонкого тела - чакр и гармонизируется их работа в целом.
Со времени установления стойкого контакта индивидуального сознания с Божественной Силой ищущего появляется возможность наблюдать за способом работы Эволюционной Энергии, который можно охарактеризовать в основном как попеременное чередование периодов восхождения и нисхождения сознания с определенными периодами (различной продолжительности) усвоения энергии телесными структурами (клеточным сознанием).

Восхождение - процесс освоения индивидом лежащих выше относительно обычного ментального планов сознания.
Нисхождение - процесс низведения вибраций вышележащих планов сознания на ментальный, витальный и физический уровень сознания индивида. В процессе нисхождения происходит первичная трансформация (очищение) сознания ищущего от элементов низшей природы.

Схематически это можно представить в следующем виде. Нисходящая Эволюционная Энергия вышерасположенного плана сознания (например, озаренного или интуитивного разума) спускается в ментал, витал и физическое сознание индивида и производит работу по очищению и просветлению этих слоев сознания, вытаскивая на поверхность и в прямом смысле выжигая негативные элементы, укоренившиеся на этих планах сознания. Процесс этот довольно болезненный. Глубина нисхождения строго дозирована и соответствует уровню восхождения сознания, что и обеспечивает безопасную (для физического и психического здоровья ищущего) дозированную работу нисходящей энергии по эволюционному преобразованию сознания индивида.

Периоды восхождения сознания имеют продолжительность от нескольких часов до нескольких дней. Их отличает повышение эмоционального тонуса, телесная легкость (прозрачность) и ментальная свобода, дышащая оптимизмом. Несмотря на то что имеет место восхождение сознания, субъективно ощущается нисходящий ток Эволюционной Энергии, постоянно текущий в направлении «сверху вниз» и не меняющий своего направления. При этом клетки тела пронизаны и связаны единой тонкой вибрацией, которая гармонизирует все процессы в организме.

Периоды нисхождения сознания, продолжительность которых также колеблется от нескольких часов до нескольких дней, отличает угнетенное (без видимых причин) состояние эмоциональной сферы, значительное снижение «прозрачности» тела при сохранении клеточных вибраций, правда значительно меньшей интенсивности, чем в периоды восхождения сознания. При этом возможны нападки «враждебных сил» в форме наплыва негативных мыслей и сомнений, в частности по поводу успешного продвижения в Работе.

В периоды нисхождения сознания важно сохранять ровность и полное доверие к нисходящей Энергии, которая продолжает свою работу на уровне телесного сознания, постепенно очищая его от мелких сомнений, страхов, навязчивых мыслей и бессознательных стереотипов поведения.

Периоды глубокого (форсированного) нисхождения сознания
Самым верным средством преодоления страха является полное доверие ищущего к нисходящей Божественной Силе. Ищущий должен осознавать, что эта Сила в своей работе не допустит ничего лишнего, а в нужный момент надежно защитит его от серьезных неприятностей. Постепенно тотальная уверенность в необходимости и целесообразности всего происходящего передается клеткам тела, и они перестают паниковать при возникновении «приступов», которые, в свою очередь, становятся значительно реже. Психологически, да и физически смерть можно победить, только глядя ей в глаза и нисколько не сомневаясь в победе.

Со временем ищущему становится понятно, что именно в периоды глубокого нисхождения сознания происходит постепенное высвечивание и уничтожение корневых структур пороков, приобретенных человеком на эволюционном пути развития от амебы (простого одноклеточного организма) до собственно человека - самого хитрого и кровожадного животного на земле.

В периоды форсированного нисхождения Эволюционной Энергии совершается трудная и опасная, сродни битве работа в самых затемненных уголках сознания ищущего, где притаились драконы человеческой психики во главе с ее величеством Смертью.

Периоды активного усвоения энергии
следуют сразу же за периодами форсированного нисхождения и характеризуются относительной ровностью во всех сферах сознания индивида (эмоциональной, ментальной и физической) и продолжаются две-три недели. В первые дни периода усвоения создается впечатление, что имеет место почти полная остановка вибрационного процесса на клеточном уровне. Для его стимуляции целесообразно использовать мантру «аум». Периодическое повторение этой мантры хорошо стимулирует вибрационную активность клеток, вызывая кратковременные (от нескольких минут до десятков минут) периоды активизации сознания, сходные с периодами его восхождения. Наиболее эффективные способы и формы произнесения мантры (громким голосом, нормальным, шепотом или мысленно, быстро или медленно, часто или редко) подбираются индивидуально. Использование мантры ускоряет процесс усвоения энергии клетками тела и стимулирует процесс восхождения сознания. В последующие дни периода усвоения вибрационная активность клеток постепенно восстанавливается и становится постоянной, но интенсивность ее несколько ниже, чем в периоды восхождения сознания.

Индивид, готовый к эволюционным преобразованиям, но бессознательно им сопротивляющийся, поражается в первую очередь. Законы Природы неумолимы, а потому сетования на несчастную судьбу или на его величество случай неуместны.

С момента установления стойкого контакта с Эволюционной Энергией начинается планомерный процесс восхождения расширенного индивидуального сознания ищущего в сферы Разума с последующим освоением этих сфер.

Достигнув Глобального плана Разума, индивидуальное сознание представляет собой Сознание Космическое, которое созерцает в безмолвии большими объемами, охватывая одновременно обширные протяженности пространства и времени. Вселенская Радость, вселенская Красота, вселенская Любовь и сострадание лежат в основе Космического Сознания.
Глобальный Разум представляет собой массу постоянного света.