IPB
     
 

Здравствуйте, гость ( Вход | Регистрация )

 
Медитация
Lokky
сообщение 11.9.2007, 14:26
Сообщение #1


Ветеран
***

Группа: Демиурги
Сообщений: 1002
Регистрация: 2.1.2006
Вставить ник
Цитата
Из: Москва
Пользователь №: 135



Репутация:   92  



Цитата(WhiteAUrum @ 11.9.2007, 14:20) *
"У слов медитация и медицина один и тот же латинский корень - "медикус", что означает "исцелять", а также "измерять".


У этого слова другое происхождение.

МЕДИТАЦИЯ (от лат. meditatio — размышление), умственное действие, цель которого — приведение психики человека в состояние углубленности и сосредоточенности;
Перейти в начало страницы
 
+Цитировать сообщение
 
 
Начать новую тему
> Ответов
соня
сообщение 20.12.2012, 17:54
Сообщение #2


Заслуженный Ветеран
*****

Группа: Демиурги
Сообщений: 5934
Регистрация: 8.8.2010
Вставить ник
Цитата
Из: Москва
Пользователь №: 2275



Репутация:   24  



А теперь мои краткие выписки:

Когда ты вдыхаешь носом воздух, [мысленно представь, будто] вбираешь в себя черное облако всех страданий, злодеяний и сумбурностей всех живых существ, и пусть оно растворится без остатка в твоем сердце. Когда выдыхаешь носом, испусти "белые лучи" всех добродеяний и счастья, которые ты нажил с безначальных времен. Думай при этом, что когда все живые существа получают их, они благодаря и этому несомненно достигнут Уровня Будды. С радостью помышляй и непрестанно повторяй:
"Когда я счастлив, пусть мои заслуги к другим струятся! Пусть благодать их наполняет беспредельность неба! Когда же я несчастен, пусть все страдания других моими станут. Пусть этим иссушится океан страданий!".


ПРАКТИЧЕСКИЕ НАСТАВЛЕНИЯ

Визуализация и Мантра: (На ранней заре, до того как услышишь крики первых птиц, встань и умойся. Сев в позу со скрещенными ногами на удобное сидение, трижды резко выдохни, мысленно представляя, что этим ты избавляешься, "выдыхаешь" свои пороки, омрачения и препоны на Пути, созерцай:
На макушке твоей головы возникает слог-биджа ПАМ, который преображается в лотос. На лотосе — биджа А, которая преображается в лунный диск [лежащий плашмя]. Опираясь на лунный диск и лотос возникает ХУМ, который преображается в белый пятикочечный ваджр, меченный в центре биджей ХУМ. Свет радиирует из этого ХУМ, как подношение Благородным, удовлетворяя и нужды живых существ, а затем возвращается [в этот же ХУМ. Весь ваджр] преображается в Ваджрасаттву, который пребывает нераздельным с твоим Коренным Гуру. Он кажется лишенным всякой материальности, подобным отражению луны на водной глади. Три слога-биджи располагаются в трех соответствующих местах [ — белый ОМ, в очах, красный АХ, в гортани, и синий ХУМ, в сердце].
Моли Его об устранении всех твоих порочных деяний, преступлений против обетов и омрачений.
[Читай коренной текст, `Пхагс-лам, 110, 2—3, и созерцай процесс очищения:] [белый] нектар истекает вниз из слога — биджи [ХУМ] и окружает буквы мантры в Его сердце, наполняя всю Его форму. Избыток нектара истекает через большой палец Его правой ноги и наполняет [твое тело], втекая в тебя через макушку головы, ясным светом.

Все субстанции, [составляющие твое физическое тело], включая плоть и кровь, увлекаются, как куски льда потоком кипящей воды, и устраняются через отверстия органов чувств и поры, чтобы рассеяться без остатка на могучей Золотой Землей.
Созерцай, что после того, как твое тело уже преисполнилось нектаром Премудрости, избыток этого нектара изливается [из макушки твоей головы] и соприкасается со стопой Ваджрасаттвы.
Зри это ясно вновь и вновь. Ведь сказано: "Если твой разум отвлекается [при созерцании], то повторение [мантры] даже в течение кальпы не принесет плодов". Поэтому созерцай, не отвлекаясь ни на одно мгновение, непрестанно повторяя Стослоговую или Шестислоговую Мантры74 ясно, мягко, в умеренном темпе.
И тогда, удовлетворенный твоим покаянием, улыбающийся Ваджрасаттва изрекает:
"О, сын [дочь] благой семьи, все твои прежние порочные деяния, омрачения и нарушения обетов отныне исчезли!".

Затем Он обращается светом и вливается в тебя. Таким образом тело — речь — мысль Ваджрасаттвы становятся нераздельными с твоим телом-речью-мыслью.
За сим оставь свой разум в совершенном покое без тени блуждающей мысли.
В завершение каждой медитации посвяти добытую заслугу другим.
Признаки успеха в практике: В частности говорится, что у тебя возникнет чувство физического подъема, будет малая потребность во сне, будешь обладать добрым здоровьем, ясным мышлением, и яркие вспышки интуитивного озарения будут сопутствовать твоей практике.

Прилагай Упорство!
5.0. Медитативное Сосредоточение [тройственно]:
5.1. "Медитативное сосредоточение, в котором строго контролируешь свои физические и умственные действия и остаешься счастливым в этой жизни".
5.2. "Медитативное сосредоточение, в котором добываешь положительные качества [духовно развитых существ]", включая и сверхчувственное познание, и способность сотворять мыслью кажимостных существ"109.
5.3. "Медитативное сосредоточение, в котором помогаешь живым существам", опираясь на самадхи.
[Дабы практиковать] три названные разновидности сосредоточения, ты должен, прежде всего, достигнуть состояния неуклонной безмятежности110. В совершенстве овладеть, освоить состояние такой безмятежности абсолютно необходимо, поскольку она являет истинную основу для обретения всех положительных качеств.
Стремись изо всех сил к достижению всего вышеназванного!

ЧЕТВЕРТАЯ ИЗ СПЕЦИАЛЬНЫХ ОСНОВ. ГУРУ-ЙОГА, СКОРОДАРУЮЩАЯ БЛАГОДАТЬ

СОЗЕРЦАНИЕ
Созерцай, что все "очищено до пустотности" посредством творения Свабхава-мантры.
Засим ты возникаешь из Пустоты в облике Ваджраварахи, опираясь стопою на труп, [лежащий на] красном лотосе и солнечном диске.
Над твоей головой или в небесах пред тобой восседает твой коренной Гуру— сущность всех Будд трех времен.
Повторяй шестистрочную молитву о ниспослании благодати ("Кармапа, признай меня, узри мое страдание!"), непрестанно, не позволяя блуждать своим мыслям.

Затем из чела [твоего коренного Гуру], который по Существу есть совокупность всех Драгоценнейших, излучается белый ясный Свет. Он втекает в твое межбровье и устраняет твои физические омрачения, такие как лишение [кого-то тобой] жизни и другие [физические злодеяния, совершенные тобой в прошлом]. Так ты получил Посвящение Драгоценного Сосуда123. /йогическая практика, в ходе которой йогин зрит внутри своего тела "проводники" и "струящиеся потоки" /
Теперь ты способен начать медитативную практику Этапа Зарождения. О, счастливец, в результате ты преображаешься в Нирманакайю!
Точно так же, как и выше, красный Свет истекает из гортани Гуру и втекает в твою гортань, устраняя омрачения речи, такие как ложь и другие, [которые ты совершал прежде]. Так ты получил Тайное Посвящение. Теперь ты способен творить За-лунг созерцание125. О, счастливец, ты — Самбхогакайя!
Из сердца Гуру изливается синий Свет и втекает в твое сердце. Он устраняет умственные омраченности. Так ты получил посвящение Мудрости и Запредельного Осознавания. Теперь ты способен творить Нйом-джуг созерцание. О, счастливец, посредством этого ты становишься Дхармакайей!
Из трех точек [тела Гуру] сияют белый, красный и синий Света и втекают в твои гортань, чело, и сердце. Они устраняют твои умственные, эмоциональные и медитативно-прилипчивые омрачения. Так ты получил Четвертое Посвящение. Теперь ты способен практиковать Махамудру, созерцание нераздельности мудрого Осознавания и Пустотности. А это преображает тебя, о счастливец, в Свабхавикикайя.
И вновь твой Гуру, восхищенный твоим пылким благоговейным почитанием, улыбается весело, ободряюще и обращается в Свет. Этот Свет наполняет тебя через темя и собирается в области сердца. Мысли, что разум твоего Гуру и твой собственный стали нераздельны, и пусть твой разум пребывает как можно дольше незамутненным никакими концепциями, т. е. так, как он есть, в своем естественном состоянии.

Как не отступать от практики в период между занятиями

Когда ты засыпаешь, пытайся узреть фигурку своего Гуру, размером с мизинец, восседающей в твоем сердце. Свет изливается из Него и наполняет твое тело и помещение. Когда ты пробуждаешься, представь, что Гуру усаживается на твою макушку, и молись тогда Ему с верой и благоговением. Исполняй это же и всегда, когда сидишь.
Когда тебя поражает болезнь, представь, что из крошечной фигурки Гуру, восседающей на пораженной части твоего тела, истекает амрита и вымывает болезнь прочь. Радостно созерцай, что все методы лечения болезни, дурных деяний и умственных омрачений возникли из благодати, ниспосланной твоим Гуру.
Перейти в начало страницы
 
+Цитировать сообщение
 

> Сообщений в этой теме
- Lokky   Медитация   11.9.2007, 14:26
- - WhiteAUrum   Там сказано о корне. А если уж быть совсем точными...   11.9.2007, 14:30
- - Prediger   Вообще-то латинское слово вряд ли имеет своим корн...   11.9.2007, 15:27
- - WhiteAUrum   Prediger Я думаю, мы не можем доподлинно знать, к...   11.9.2007, 17:02
- - Prediger   Как раз можем, на это есть этимология слов. В данн...   11.9.2007, 19:01
- - WhiteAUrum   эх, видимо, мне, как Марксу, попалась лоховская кн...   12.9.2007, 19:41
- - Prediger   Цитата(sappy @ 12.9.2007, 17:40) на Восто...   12.9.2007, 19:57
- - соня   Тинлей ЖИВАЯ ФИЛОСОФИЯ И МЕДИТАЦИЯ ТИБЕТСКОГО БУДД...   2.9.2012, 14:28
- - соня   Геше Тинлей Вангчен Геше Джампа Тинлей ЖИВАЯ ФИЛОС...   25.10.2012, 22:08
- - соня   МЕДИТАЦИЯ Введение Существует два основных вида ме...   25.10.2012, 22:13
- - дядюшка Ро   ЦитатаХотя вода в пруду изначально чиста, но, смеш...   26.10.2012, 5:43
|- - Монтек   Цитата(дядюшка Ро @ 26.10.2012, 6:43) Цит...   3.1.2013, 3:52
- - соня   Полностью - тут: http://dhamma.ru/lib/intromed.htm...   21.11.2012, 8:09
- - соня   Осознавание дыхания (анапанасати) Вместо "с...   21.11.2012, 8:15
- - соня   ЛЕЖА Ложась в конце дня, проведите несколько мину...   22.11.2012, 20:26
- - соня   РЕФЛЕКСИЯ БЕЗВЫБОРОЧНОЕ ОСОЗНАНИЕ Медитация м...   22.11.2012, 20:38
- - соня   Медитация на дыхании В целях успокоения ума следу...   23.11.2012, 18:02
- - соня   II. Объект медитации Для развития состояния Шаматх...   23.11.2012, 18:10
- - соня   III. Техника развития концентрации 1. Пять ошибок ...   24.11.2012, 11:14
- - соня   Восемь противоядий от пяти ошибок: 1) вера; 2) у...   24.11.2012, 11:14
- - соня   СОЗЕРЦАНИЕ СВОЕЙ ПРАКТИКИ Все эти медитативные ...   25.11.2012, 13:05
- - соня   2. Девять этапов развития концентрации В Ламриме Ч...   26.11.2012, 18:03
- - соня   3. Использование шести сил Для того, чтобы улучшит...   26.11.2012, 18:04
- - соня   Существует четыре вида внимания, о которых не след...   28.11.2012, 20:28
- - соня   Мысленное очищение того, что вас окружает Да обрет...   30.11.2012, 21:15
- - соня   практика внимательности Таунгпулу Саядо Полность...   2.12.2012, 5:01
- - соня   В этой книги представлены типичные методы тантры, ...   20.12.2012, 16:57
- - соня   Но сперва дайте-как я приведу популярный не выписа...   20.12.2012, 17:43
- - соня   Бхикху Ньянананда ВИДЕТЬ ВСЁ - Руководство по ме...   1.1.2013, 1:40
- - соня   Еше Лосал Ринпоче Живая Дхарма, или Дхарма для жи...   3.1.2013, 3:21
- - соня   Падмасамбхава «Побуждение к духовной практике» Ци...   3.1.2013, 4:16
- - соня   Ачаан Буддхадаса. «Естественный метод прозрения...   4.1.2013, 15:39
- - соня   Даже испытав известную радость, практикуя осознанн...   5.1.2013, 14:58
- - соня   Āнāпāнасати Сутта Вималарамси руков...   5.1.2013, 15:08
- - соня   Введение в Медитацию Безмятежной Мудрости (Сам...   5.1.2013, 15:27
- - соня   Медитация прозрения -суть Випассаны Полностью - т...   13.3.2013, 17:33
- - соня   Внутреннее спокойствие и проникающее видение Кюнз...   28.4.2013, 9:31
- - соня   Достоинства медитации при ходьбе Полностью - тут:...   31.5.2013, 23:19


Быстрый ответОтветить в данную темуНачать новую тему
1 чел. читают эту тему (гостей: 1, скрытых пользователей: 0)
Пользователей: 0

 

RSS Текстовая версия Сейчас: 12.7.2025, 23:43
 
 
              IPB Skins Team, стиль Retro  
 
Загрузка...