[соня]

Поступил неожиданный вопрос: "что я думаю о кундалини?" :-D
Гуру из меня просто никакой. А вот возможностью обсудить вместе эту тему по своим выпискам из интересной книги спешу воспользоваться.

Итак, выписки из книги Бонни Гринвелла
Энергии трансформации. Путеводитель по кундалини

Вновь хочу напомнить: если в этих сделанных для себя выписках возникнут какие-то неясности, всегда можно обратиться к оригиналу:
http://psylib.org.ua/books/grinv01/index.htm
http://youryoga.org/wiki/mysticism/energii...o_kundalini.htm

[соня]

ТЕЛЕСНО-ОРИЕНТИРОВАННАЯ ПСИХОТЕРАПИЯ И КУНДАЛИНИ

Анма-массаж и акупрессура

тот, кто занимается медитацией, часто хуже переносит жесткие формы телесно-ориентированной терапии, и поэтому для содействия процессу избавления от трудно уловимых напряжений, проявляющихся в процессе медитации, она рекомендует особое мягкое воздействие на тело, называемое анма-массажем, которое человек может осуществлять сам, или акупрессуру.
техника джин-шин-до очень помогает открыть нади, или энергетические
каналы в теле, добиться энергетического равновесия, усилить органы тела и вселить мужество при запредельных переживаниях.

точки, используемые в Анма-массаже, не ограничены областью
традиционных систем меридианов
"иногда важно знать, что человек любит вас так же, как
Космический Будда, и нет лучшего пути узнать это, чем почувствовать
теплое прикосновение любящих рук к вашему телу".
"вообще нет необходимости использовать мудры; можно направлять энергию и снимать
напряжения во время медитации только за счет энергии самой медитации
или произносимой мысленно молитвы".


Рейхианская и неорейхианская психотерапия

Мышечный "панцырь" мешает осознанию физических ощущений и что он появляется потому, что организм принимает энергетические решения в момент травмы и это заставляет его в дальнейшем привычно поддерживать
напряженность и сокращение мышц. Он пришел к выводу, что
переобучение психики клиента недостаточно, и что для
достижения полного здоровья тело также нуждается в помощи.

Рейх выявил энергию, которую назвал "оргоном",
в ее космическом, первичном состоянии, и "эфиром" в том
случае, когда она проявляется в теле человека "Космическая энергия
оргон функционирует в живом организме как особая биологическая энергия
и, как таковая, управляет всем организмом.
Согласно Рейху, оргон -- основная космическая энергия Вселенной и
вполне возможно, что физическая реальность, лежащая в основе концепций
"Бога" и "эфира", -- это все та же энергия оргон. Он
определяет космическую энергию оргон как первичную, существующую
повсюду, всепроникающую, источник всей энергии и материи, являющуюся
биологической энергией в живых существах и источником галактических
систем Вселенной.

энергия оргон течет вверх и вниз по телу параллельно
позвоночнику. Кольца "панцыря" расположены под
прямым углом к этому потоку и направлены на его разделение. В методе
терапии, разработанном Рейхом, для создания в теле энергетического
заряда, способного растопить панцырь, используется глубокое дыхание, а
психотерапевт оказывает физическое давление на хронически напряженные
мышцы.

Панцырь мистиков не столь всеобъемлющ; они
сохраняют частичный контакт со своей жизненной
энергией и, частично соприкасаясь со своей глубинной природой,
способны к великим прозрениям.


При проникновении в глубочайшие глубины и при полнейшем
эмоциональном единении с Собою мы не только что-то
чувствуем и переживаем, но также постепенно понимаем, пусть
и смутно поначалу, значение и работу космического океана оргона,
мельчайшими частицами которого являемся.

СТРАХ
Секрет того, как пройти через духовный процесс и не потерять
рассудка, состоит в искреннем освобождении от страха. До того
момента, пока вы испытываете страх, вы ограничиваете свое
переживание -- и если переживание вам навязано, у вас не
остается никакой возможности расслабиться и предаться ему,
пока вы боитесь разумно на него взглянуть. Вы не можете
предаться ему, расслабившись и попытаться лучше
прочувствовать. Вы сможете ему предаться, только уступив,
расслабив сдерживающие центры, вверив свой разум
Запредельному Сознанию, в котором он возник, и
предоставив свое тело Всепроникающему Потоку Жизни,
временной модификацией которого оно является.


в основе всех страданий и галлюцинаций лежит
эмоциональная проблема внутренней раздвоенности. Человек в душе не
расслабляется и боится или сопротивляется прикосновению к
божественному бытию, которое проявляется во всем, что его окружает.
способ единения состоит в том, чтобы
воспринять всю жизнь как Божественную и остаться на мгновение
открытым, к чему бы это ни привело. единственный путь к
счастью -- это разрешить себе свободу любви и экстаза, а большинство
людей так противятся этому, что их вообще не может коснуться энергия
Кундалини. Единственное решение в случае такого "эмоционального
заскока" -- это "мысленно обратиться к
Богу как к самому близкому искреннему другу ". Он
утверждает, что это единственное, что может помочь лишенному любви
сердцу.

Многие страдают из-за склонности к самоотрицанию и скованности в любви
и ее выражении.

Кроме страхов относительно себя, некоторые испытывают ужас перед самой
энергией, как если бы она вторглась в них или насильственно захватила

Первое шевеление Кундалини иногда
ощущается, как увеличение вибраций, покалывание или пощипывание в
области гениталий, и глубоко измененное и расслабленное искренней
молитвой или медитацией сознание способствует пробуждению этой
энергии.
"искреннее освобождение от страха" и
"создание связи с Богом", человеку бывает трудно
этого добиться. Пока это не достигнуто, лучше всего постараться
направить все силы на то, чтобы понять, от чего возник страх
. Это может помочь творчески подойти к
своему опыту и активно противостоять страху -- персонифицируя его как
внутреннего "ребенка" или какую-то субличность, рисуя его,
танцуя с ним, ведя с ним диалог. В каждом из нас живет напуганное
я и мудрое я, и мы должны сами уяснить себе, руководство какого из них
нам предпочтительнее, оставляя при этом за каждым из них право голоса.

"Вы более не будете
расценивать те или иные проявления сущего как зло, или страдание, или
грех, или повод для убеждения, что вас никто не любит, что жизнь
ужасна. Вместо этого ко всякому проявлению вы будете относиться как к
пронизанному Блаженством -- Блаженством, которое не только нисходит на
вас со всех сторон, но которое излучается во всех направлениях тем
местом, где вы находитесь. У этого Блаженства нет ни центра, ни
границ, ни пределов. Это свободная энергия".


От зажатости, которую человек испытывает,
позволяет избавиться открытие сердечной чакры, что во многих
эзотерических традициях является важной фазой духовного процесса,
означающей переход от энергии низших чакр к энергиям высших чакр.
Медитация на сердечной чакре -- это и есть йогический метод
переадресации процесса. Этому может способствовать также акупрессура,
сосредоточенная на сердечном меридиане.


Терапевтическое вмешательство, для этого процесса -- просто
наблюдать эти настроения и обучать терпеливо переносить напряжение, вызванное противоборствующими силами, пока подсознание не
поможет от них избавиться. все мистики испытывали те же чувства, поэтому надо постараться сделать это наилучшим образом, и верить, что все
эти приступы дурного настроения скоро пройдут.нужно напоминать о радости или о блаженстве, которое они испытывали на вершине, и спокойствие вернется к ним. Жизни мистиков подтверждают, что человек не может неизменно находиться в состоянии блаженства, пока не будет изжита вся карма и разрешены все личные проблемы,
а это работа на всю жизнь.