От себя:
я вообще считаю, что "пробуждать" специально ничего не надо. Просто надо быть в курсе, что происходит в таких случаях. А происходит это порой спонтанно, причем у европейцев, которые ничего эжтакого не практикуют.
Именно так случилось с автором классической книги на эту тему Гопи Кришной "Кундалини". Эта книга примечательна тем, что она написана вперемежку с коментами психолога, специально занимавщегося этой темой.
Как кончится выписки из этой книги, можно заняться и Гопи Кришной; у меня из него не так много.
|