[Prediger]

Созрел вопрос по здоровому образу жизни.
Каковой должна быть норма физического движения для человека в день? Вообще, существуют ли тут какие-то нормативы?
Какого рода движение предпочтительно?
В какой степени физический труд обеспечивает норму движения?

[Boga]

5 минут секса ~ 30 минут бега, так что трахайтесь и худейте (:

[mikh]

Помница как то, что то около года моя работа была связана с постоянным пешим перемещением по городу. Первое время мышцы болели, потом привык. Так вот, вспоминаю, за этот год, и еще потом какое то время, не болел простудой ни разу, чувствовал себя хорошо. Так что по-больше пешком надо ходить.

А что до спорта, то слышал такую поговорку: - здоровому он не нужен, а больному не поможет.

И еще Динамит сказал, не помню , как его, думаю, в этом вопросе ему можно доверять: - здоровье надо беречь, а не укреплять.

И еще слышал такую поговорку: - Ты есть то, что ты ешь.

Очень актуально в последнее время, учитывая наличие ГМО и разных эмульгаторов, ингибиторов, консервантов, подсластителей, красителей, прочих подвкуснителей в употребляемой пище.

Так что сколько железо не тягай, а на ГМО далеко не уедешь.

Кстати про ГМО:

Вы не заметили, что из наших кваритир пропали разные там нехорошие домашние животные: стасики, муравьишки, клопики разные? Слышал мнение врачей по этому поводу, все из-за ГМО. Дохнут с него все, кроме человека. Так что прусака можно скоро будет спокойно записать в Красную книгу.