[Маркус]

Один мой добрый товарищ как- то сказал про курение: "Кто курит- тот кончает раком, а кто не курит- тот оттягивает свой конец." Не хочу пугать форумчан, но статистика беспристрастна: заболеваемость раком у курильщиков в 5- 8 раз (в зависимости от формы) выше, чем у некурящих.
Но тема про сосуды. После выкуренной сигареты кровобращение восстанавливается только через 1 час, если человек курит чаще, то в стенке сосуда начинают происходить необратимые изменения- атеросклероз (или облитирирующий- закупоривающий просвет сосуда). Чаще поражаются сосуды ног и сердца, что приводит в конечном результате к гангрене ног (с ампутацией) или инфаркту миокарда (вооот с таким рубцом). При поврежденных сосудах кровообращение восстанавливается только через 1,5 часа. Посему рекомендации для курильщиков просты- не можешь бросить совсем, ограничь до 1 сигареты в 1,5 часа.
Ну что еще "радужного" можно добавить. Весьма вредно для женщин и их репродуктивной функции. Если девушка курила 5 лет до беременности, а во время беременности не курит, то для плода женского пола это роли уже не играет. Девочки рождаются с инфантилизмом (недоразвитием) половых органов, что может привести к бесплодию этого ребенка. Но даже если девушке во втором поколении удалось забеременеть, то у нее рождается бесплодная девочка- независимо от того: курила она или нет. Вот такова беспристрастная статистика.
З.Ы. Министерство здравоохранения основного производителя сигарет, США, предлагает гражданам России: "курите на здоровье".

[Ledi]

Если девушка курила пять лет, сколько времени до беременности ей необходимо не курить?

И какие необходимо предпринять меры для очищения организма от этой заразы, чтобы ни каким образом не отразилась на плоде пагубная привычка?

[Shennon]

Если девушка курила пять лет, сколько времени до беременности ей необходимо не курить?

И какие необходимо предпринять меры для очищения организма от этой заразы, чтобы ни каким образом не отразилась на плоде пагубная привычка?

Насколько я читала - не менее 2-х лет.

[Ledi]

Я тоже читала, но все-таки интересены ответы на оба вопроса.

[Маркус]

Если девушка курила пять лет, сколько времени до беременности ей необходимо не курить?

И какие необходимо предпринять меры для очищения организма от этой заразы, чтобы ни каким образом не отразилась на плоде пагубная привычка?

Насколько я знаю, повреждение репродуктивной функции плода женского пола необратимы и воздержание перед беременностью уже не имеет принципиального значения.
Воздержание для очищения... так же не имеет принципиального значения. Никотин- быстро выводится из организма, а вот смолы там остаются, в особенности когда попали в соединительную ткань (у патологоанатомов есть даже термин- "легкие курильщика"- черненькие такие, как при профессиональной вредности у кочегаров).
Почему нельзя курить во время беременности:
1. Идет непосредственное токсическое влияние на плод (отравление ребенка).
2.Никотин является сосудосуживающим препаратом, причем везде. Плод очень чувствителен к недостаточности кислорода и страдает от этого (что сказывается на недоразвитии нервной системы- разной степени выраженности).

[bumpy]

если сделать из курения медитацию, просветление гарантирую

[Prediger]

Никотин- быстро выводится из организма, а вот смолы там остаются, в особенности когда попали в соединительную ткань

Получается, что эффект со смолами может дать не только табачный дым, но и другие вещи. Притом как раз это и приносит наибольший длительный вред.
Отсюда напрашивается вопрос относительно церковных служб. Дело в том, что при каждении используется "ладан", который на самом деле не ладан, а чисто химический состав из непойми чего. Натуральные ладна, смирна и прочие благовония мало кто себе может позволить. В массе своей используется ширпотреб.
Получается, что постоянно дышащие этим дымом (священники, церковнослужители) набирают в свои лёгкие невыводимые смолы?

[Aroc]

И какие необходимо предпринять меры для очищения организма от этой заразы, чтобы ни каким образом не отразилась на плоде пагубная привычка?

Нужны травы, которые разжижают и выводят мокроту, (разжижающие и отхаркивающие), очищающие кровь и укрепляющие иммунитет. К таким травам относятся буквица (разжижающая), хрен (выводит слизь и очищает), медуница (очищает кровь и регулирует железы внутренней секреции), овес (укрепляет легочную ткань), подорожник (лечит легкие, очищает кровь), спорыш, мать-и- мачеха (разжижает и отхаркивает), исландский мох (обволакивает и очищает, как антибиотическое).
Дыхательные йоговские упражнения (полное дыхание).
Также курильщикам требуется принимать усиленно витамин С, так как он быстро у них расходуется.

[Ulpia Trajana]

как хорошо, что я не курила и не курю!
а вот такой вопрос - вред пассивным курильщикам такой же?
в саратове есть такая манера, от которой меня просто трясет в праведном гневе - саратовские водилы без зазрения совести внаглую курят в салоне транспорта (открытые такие салоны, где водила не отгорожен наглухо). причем на сделанное замечание смотрят на тебя оловянными глазами и продолжают делать то же. убила бы. особенно когда токсикозит в первом триместре - ухх как хреново!

[Libra]

как хорошо, что я не курила и не курю!
а вот такой вопрос - вред пассивным курильщикам такой же?
в саратове есть такая манера, от которой меня просто трясет в праведном гневе - саратовские водилы без зазрения совести внаглую курят в салоне транспорта (открытые такие салоны, где водила не отгорожен наглухо). причем на сделанное замечание смотрят на тебя оловянными глазами и продолжают делать то же. убила бы. особенно когда токсикозит в первом триместре - ухх как хреново!

Я сегодня в таком прокуренном автобусе из Москвы ехала. Не приведи Господи, без всякого токсикоза было очень хр... нехорошо (:

[Маркус]

как хорошо, что я не курила и не курю!
а вот такой вопрос - вред пассивным курильщикам такой же?

Более или менее, но при вдыхании табачного дыма так же поступают в организм токсичные продукты горения.

особенно когда токсикозит в первом триместре - ухх как хреново!

Токсикоз (гестоз)? Метода борьбы с данной неприятностью довольно проста. Утром, не вставая с постели, нужно попить прохладной водички или съесть кисленький йогурт (заготовить надоть на ночь, поскольку, если скинули ноги с кровати, то данная метода уже не действует). Проверено многими женщинами- эффект есть.
Aroc

Нужны травы, которые разжижают и выводят мокроту, (разжижающие и отхаркивающие), очищающие кровь и укрепляющие иммунитет.

При хроническом бронхите курильщика эффект от траволечения минимален. Там действуют средства посильнее- антибиотики, иммунномодуляторы. А травы... можно вне обострения, но по всей видимости эффект будет, как в циничном анекдоте про грязи.

[Aroc]

При хроническом бронхите курильщика эффект от траволечения минимален. Там действуют средства посильнее- антибиотики, иммунномодуляторы. А травы... можно вне обострения, но по всей видимости эффект будет, как в циничном анекдоте про грязи.

Антибиотики и иммуномодуляторы входят в травы. Каждый волен сам выбирать чем ему лечиться, природными средствами или синтетикой. Хотя начинать очищение организма с синтетических антибиотиков наверное прогрессивно- в довесок можно приобрести кандидоз или бактериоз.

[Пьяный Заратустр...]

А осложнения после травы, кроме отупения? Расчлените?

[Ulpia Trajana]

Токсикоз (гестоз)? Метода борьбы с данной неприятностью довольно проста. Утром, не вставая с постели, нужно попить прохладной водички или съесть кисленький йогурт (заготовить надоть на ночь, поскольку, если скинули ноги с кровати, то данная метода уже не действует). Проверено многими женщинами- эффект есть.

довольно забавно :smile19: особенно учитывая, что это говорит мужчина женщине, рожавшей дважды.
Маркус, если бы это все было действительно так просто, на уровне два пальца сами знаете что, то не мучились бы женщины вовсе. это Вы мне рассказываете про борьбу с утренней тошнотой. это действительно иногда помогает (к слову сказать, меня по утрам никогда не тошнило). а я говорю про общее состояние, особенно в первом триместре, когда идет резкое неприятие любых запахов, а зачастую и вкусов. да что там - Вы например можете представить такое состояние, когда даже мысль о каком-то продукте вызыет приступ мути. меня например начинало тошнить даже когда я в магазине случайно натыкалась на набор для суши.

[Ledi]

У меня сыну уже восемь лет, я до сих пор страдаю "нежным нюхом"(проблема), есть некоторые запахи, которые совершенно не выношу. Например: я никогда не курила, но всегда остро реагировала на аромат сигарет, после родов у меня на них просто аллергия. Ощущения конечно!, а таксисты и водители общественного транспорта воспитываются просто (я плачу деньги, чтобы меня довезли до места в целостности и сохранности, не принося ущерба моему здоровью) хорошая просьба: не курить в присутствии, всегда находила отклик.

[Aroc]

А осложнения после травы, кроме отупения?

И только Заратустра догадался заменить табакокурение, на другое курево

[Пьяный Заратустр...]

И только Заратустра догадался заменить табакокурение, на другое курево

Просто из любопытства предложил, вдруг столько же и в эту тему найдете, поменьше чем табак распространенно, но большей части общества (и даже местным форумчанам) знакома не только на слух...

[Ledi]

Вот возник такой вопрос: а курение кальяна вредно или нет?

[Aroc]

Вот возник такой вопрос: а курение кальяна вредно или нет?

Никотин в кальяне никуда не девается. Но.
Помимо никотина, табачный дым содержит различные смолы, это тоже вредно и организму необходимо гораздо больше времени для очищения. Смолы забивают сосуды, оседают на стенках легких, именно из-за них курильщики гораздо больше подвержены таким болезням как рак, бронхит, атеросклероз, пневмония, эмфизема и т.д.
В кальяне используется тот же табак, что и в сигаретах, но проходящий кальянную очистку дым содержит гораздо меньше смол и именно этим он отличается в выгодную сторону от простого обычного способа курения.
По-любому это вредно и так-же вызывает привыкание.

[Ledi]

Возможна ли зависимость при курении кальяна?

[Aroc]

Возможна ли зависимость при курении кальяна?

Зависимость дает никотин, а никотин в кальяне никуда не девается. Так что здесь все как в обычном курении.

[Маркус]

Токсикоз (гестоз)? Метода борьбы с данной неприятностью довольно проста. Утром, не вставая с постели, нужно попить прохладной водички или съесть кисленький йогурт (заготовить надоть на ночь, поскольку, если скинули ноги с кровати, то данная метода уже не действует). Проверено многими женщинами- эффект есть.

довольно забавно :smile19: особенно учитывая, что это говорит мужчина женщине, рожавшей дважды.
Маркус, если бы это все было действительно так просто, на уровне два пальца сами знаете что, то не мучились бы женщины вовсе. это Вы мне рассказываете про борьбу с утренней тошнотой. это действительно иногда помогает (к слову сказать, меня по утрам никогда не тошнило).

Не только про тошноту с утра, но меняется состояние на целый день. Главное- не единичный момент, а приведение данной рекомендации в систему. И здесь не важно кто и сколько раз рожал. Это рекомендации от опытных акушеров- гинекологов (есть у меня такие знакомые ).

[Libra]

Несколько фактов, которые помогут бросить курить
 (из блогов)

Я успешно бросил курить далеко не первый раз. Трижды минимум. Вы улыбнулись и вспомнили Твена: "нет ничего проще, чем бросить курить. Я делаю это несколько раз на дню"? Ну да, я тоже наступал на эти грабли. Именно поэтому я и не торопился исполнять обещание.
Disclaimer (отмазка): всё написанное ниже является не руководством к действию, а руководством к думанию. Чтобы перестать курить совсем нужно потрудится. Головой в первую очередь.

Немного о стаже моего курения: первую сигарету в затяжку выкурил в 6 лет, "баловался" с 14-ти до 18-ти лет (выкуривая до трёх пачек в неделю), плотно (до двух пачек в день, в отдельных случаях - до четырёх) курил с 21-го года до 32 лет с несколькими перерывами.
Итак, поехали по пунктам
1. Никотинозависимость - миф.
Да, я в курсе, что на третий день без сигарет уши пухнут. Только вот никотин полностью выводится из организма за 72 часа. Это медицинский факт. Если быть точным, то снижается до уровня нормального для некурящего. Как никак никотиновую кислоту даже больным прописывают Это значит, что на третий день потерпеть-то надо совсем чуть-чуть.
2. Зависимость от сигареты - психологическая.
Тут можно Фрейда приплетать, на полном серьёзе. Но я не буду травмировать ваше самолюбие Курение - это ритуал. Лучше всех меня поймут любители трубки. И ритуал этот должен исполняться при наступлении определённых условий. Я, к примеру, если бы писал эти строки год назад, то всенепременно сбегал бы на балкон несколько раз для выполнения этого ритуала.
3. Чтобы навсегда избавиться от привычки курить - нужно поменять цель
Цель бросить курить - не верна. Правильная цель - не начать курить снова. Это те самые грабли на которые я наступал несколько раз. Бросил курить, продержался несколько месяцев, потом чреда дней рожденья - новый год - опять дни рожденья - рождество - упс… не заметил как опять каждый день не меньше пачки. Вы должны знать, что избавление от самой безобидной привычки, например грызения ногтей, засчитывается не ранее, чем через год с момента прекращения выполнения привычного действия. А бросившие пить и вовсе всю оставшуюся жизнь должны быть на стрёме.
4. Положительный настрой лучше негативного.
Чтобы бросить курить в первую очередь нужно захотеть этого. Пугать себя всякими гадостями - безыдейно. Например, я могу рассказать вам, что сигареты - это сигары для бедных. И куда как больше вреда приносит не курение табака, а курение бумаги, которая отбеливается хлором и пропитывается селитрой, чтобы не затухала. В лучшем случае вы проигнорируете мои слова, а в худшем - побежите курить. Потому как сработает паттерн: у меня стресс -> надо покурить. Так что не зацикливайтесь на том, что вы теряете, а думайте о том, что приобретаете. Здоровье несомненно, но, например, способность больше пить не пьянея - не последний аргумент в наших реалиях Чем больше положительных моментов вы найдёте для себя, тем легче вам будет бросить курить. Но
5. Будьте готовы к мелким неприятностям
Организм человеческий очень высокоадаптивный инструмент, поэтому за годы вашего бумагокурения он вместо утилизации отходов приспособился извлекать из смол какие-то элементы для строительства вашего тела, заменив ими другие, более естественные. Понадобится некоторое время, чтобы организм вспомнил как добывать недостающее из обычных продуктов питания. Плюс процесс очищения организма от гадостей далеко не всегда будет безболезнен. Так что нужно быть готовым к тому, что что-то где-то (у каждого по-своему) может заболеть или заныть, и лучше обратиться к врачу, чтобы он прописал витаминно-минеральный комплекс, чем хвататься за "спасительную" соломинку сигарету.
6. Найдите замену привычке.
Проще всего избавиться от привычки вытеснив её другой. К слову, во многих случаях полнеют, бросив курить, не столько из-за лучшей усваиваемости пищи, сколько из-за приобретения нового паттерна: у меня стресс -> надо поесть. Одна из хороших замен - жевательная резинка. Если вам не жалко денег, то можно потратить их на жвачку с никотином.
Скажу по секрету, что кому-то занимать придётся не только челюсти, но и руки. Они тоже принимали участие в ритуале. Подойдут, например, ма-а-ленькие конфетки с фантиками. Только берите без сахара, а то потолстеете излишне и зубы попортите В последний раз я заменял сигареты на семечки. Для меня - идеальная замена. Ну, а поведенческий паттерн мой теперь такой: у меня стресс - надо ходить. Когда ходишь взад-вперёд - думается ничуть не хуже, чем когда куришь
7. Выберите удобный момент.
Козырной совет Нужно изучить свой организм, чтобы знать те ситуации, когда он ну никак не хочет сигареты. Кто-то не может курить натощак, кто-то - с бодуна, я не могу курить когда у меня температура. Так что избавление от не самой полезной привычки у меня проходит так: два дня потемпературил, на третий - затарился семечками, на четвёртый - уже здоров и курить неохота, а на седьмой день можно идти в курящую компанию. Дальше - зависит от того, насколько сильна установка не начинать курить. У меня обострения желания покурить случались через месяц, а потом примерно каждые три до года. В прошлой попытке я "сломался" на десятом месяце без никотиновых палочек. В этот раз уже пошёл 14-й месяц без сигарет.

Удачно вам захотеть не начать курить снова.

[Пьяный Заратустр...]

1. Никотинозависимость - миф.
Да, я в курсе, что на третий день без сигарет уши пухнут. Только вот никотин полностью выводится из организма за 72 часа. Это медицинский факт. Если быть точным, то снижается до уровня нормального для некурящего. Как никак никотиновую кислоту даже больным прописывают. Это значит, что на третий день потерпеть-то надо совсем чуть-чуть.

Интересный и даже положительный факт...

7. Выберите удобный момент.
Кто-то не может курить натощак, кто-то - с бодуна, я не могу курить когда у меня температура.

Или хотя бы создайте негласный запрет на курение дома и когда-нибудь лень выходить в подъезд/на улицу переборет привычку!
В данном случае лень может быть двигателем прогресса! (на себе испытано)

[Маркус]

1. Никотинозависимость - миф.
Да, я в курсе, что на третий день без сигарет уши пухнут. Только вот никотин полностью выводится из организма за 72 часа. Это медицинский факт. Если быть точным, то снижается до уровня нормального для некурящего. Как никак никотиновую кислоту даже больным прописывают Это значит, что на третий день потерпеть-то надо совсем чуть-чуть.

Сразу видно, что человек далек от медицины и не в курсе таких специфических моментов, как фармакодинамика и фармакокинетика.
1. Никотиновая кислота и никотин- это разные вещества, как по химической формуле, так и механизму воздействия на организм человека (никотин суживает сосуды, никотиновая кислота их расширяет). Опять же токсический (ядовитый) эффект значительно превосходит таковой никотиновой кислоты (все наверное знают, что "капля никотина убивает лошадь", а от капли никотиновой кислоты человек просто покраснеет).
2. Никотин относится к группе алколоидов, которые взаимодействуют со специфическими рецепторами нервной системы, стимулируют их продукцию на мембране нервной клетки (организм пытается быстрее связать вещество, расщепить до элементарного химического состава и вывести его из организма- для этого увеличивает число рецепторных единиц). Многие препараты быстро выводятся из организма (опиоиды примерно в течении суток), но система их "приема" остается (она довольно сложна, но отсутствие ксенобиотика (алколоида) приводит в возбуждение мембрану нервной клетки- наступает "ломка"). Размах реакций организма человека на синдром отмены довольно велик- реально уши пухнут. Так что утверждение:

2. Зависимость от сигареты - психологическая.

не имеет под собой научных обоснований.
Но с курением следует бороться прежде всего из- за негативных воздействий на организм, что приводит к ухудшению качества жизни, а так же снижению ее количества.
Единственных положительный момент от никотина (причем получаемый не от сигарет, а от сигар)- это активизация нервных процессов (несколько снижается усталость, лучше переносится стресс и голод, уменьшается сонливость). Так обнаружили положительный эффект на пожилый людей Латинской Америки (курящих сигары)- развитие старческого слабоумия (деменции) у них происходит реже.
З.Ы. Как говорил Марк Твен: "Бросить курить легко. Я это делал уже сто раз!"