ПЕСНОПЕНИЕ КАК ВЫСВОБОЖДЕНИЕ ЭМОЦИЙ

Муктананда утверждает, что песнопение позволяет разуму
сосредоточиться на мысли о Боге, полностью захватив человека и подняв
его до состояния, превосходящего границы разума. Оно направляет разум
и даже может вызвать самадхи. Песнопение ведет к пониманию
внутреннего я, увеличивает внутреннее излучение, ментальную энергию и
сообразительность, питает внутреннее существо, придает силу духу и
чистоту уму и сердцу. "Если медитируя вы пренебрегаете песнопением, ваше сердце остается сухим, как дрова"

ТМ-медитация, благодаря которой
многие приобщились к медитации, основана именно на повторении
мантр и других приемах йоги, которые включают песнопения.
Несколько человек отмечали важность для своего процесса звуков
и внутренних тонов. Следовало бы провести специальное
экспериментальное исследование влияния монотонного пения на тех, у
кого возникают проблемы с Кундалини.

Эта искра и есть Кундалини, нечто доселе совершенно неведомое,
принимающее иногда форму страха, невроза, или живого
интереса, но во всех случаях неподвластное вашей воле. Иначе
вы на это не пойдете; вы повернете вспять, столкнувшись с
первым же препятствием, вы побежите, едва завидев очертания
левиафана. Однако если эта искра жизни, эта жажда, эта нужда
держит вас за холку, вы не сможете увернуться, вам придется
принять бой. [Юнг

Подобное же происходит и во время пробуждения Кундалини, которое
сопровождается сильным выбросом энергии и тенденцией к отказу от
отождествления с телом, умом и эмоциями, которые мы до сих пор считали
собою. Целостность личности разрушается с тем, чтобы мы могли испытать
Целостность -- изначальную и неразрушимую целостность всеобщего Я.
Отныне нам приходится иметь дело с сознанием того, что все наше
существование есть не более чем игра сил в рамках иллюзорного
пространства и времени.

Это сравнимо с тем, что китайцы называют жизнью в
Дао, -- не жизнью эго, но чистым присутствием. Переход этот почти
невыносим для личности, так как предполагает отказ от каких бы то ни
было попыток отстаивать свое действительное я, свое право быть
"собой", самостоятельным и неповторимым существом,
контролирующим среду своего обитания. Для отождествления с этим
глубинным или первичным "Собой" необходимо избавиться от иллюзии
контроля и ввериться потоку высшей энергии и сознания, сделав его
единственной побуждающей и направляющей силой своей жизни.

в этом процессе может оказаться полезным намеренное оживление спонтанных
сверхчувственных образов и перенесение их в сознание, что поможет человеку достигнуть
интеграции способом, подобным процессу индивидуации.

Я предпочитаю относиться к пробуждению Кундалини не как к достижению,
а как к раскрытию, развитию духа, ума и тела, углубляющему понимание и
признательность за чудо существования и ведущему психику к мирному
принятию естественных циклов жизни и смерти.

Кульминационный момент пробуждения
Кундалини подталкивает сознание к расширению до космического масштаба
и устойчивому блаженству.

У одних пробуждение питает
способность любить, а других словно помещает в кокон отстраненного
покоя. Как и в любой другой сфере жизни, каждый из нас вносит в каждый
момент этого переживания свой характер, свою личность и свои
возможности и каждый откликается на него неповторимым образом.

Поэтому то, чего человек может
искать -- и звезды могут ему в этом временами помогать -- это не
совершенство, но здравый ум, целостность и душевное равновесие, так
как каждый человек способен сделать что-то для достижении гармонии с
Собой глубинным и способен, по крайней мере на мгновение, соединиться с
внутренним покоем, состраданием, сознанием единства со всем сущим и
блаженством.

Большинство из тех, в ком пробудилась Кундалини, не выбирает полного уничтожения своего эго, а следует по пути, который лежит ближе к индивидуации

Кундалини ассоциируется, главным образом, с одухотворением тела и
разума, развитием способности человека переживать и удерживать
бесконечность. Это развитие происходит медленно, как медленны все
эволюционные изменения. Часто болезненно как физически, так и
психологически, если этот процесс включает одновременно разрушение
блоков с целью развития и отказ от прежних представлений о себе,
убеждений и привязанностей. Именно это символизируется разрушительной
ипостасью индийской богини Кали, -- освобождение и отказ от той
личности, какой мы себя знаем.

Внешние симптомы и трудности могут в конечном счете отпасть и энергия
будет работать на более тонком уровне, ведя человека, продолжающего
изо дня в день заниматься медитацией или другими практиками
пробуждения сознания, к свету, блаженству и мудрости.

Может показаться, что каждый стремится к этому. Но проблема состоит в
том, что духовная жизнь на ранних стадиях проходит мучительно,
медленно и трудно, эго ищет путей отказаться от нее и кажется, что
пережить это невозможно. Необходима дисциплина и внутренняя опора.
Человек ясно видит, что все обычные радости жизни утрачивают для него
свое значение, и ему трудно поверить, что на этом пепелище может
вырасти что-то лучшее. В любом пункте этого путешествия мы можем
потерять надежду или нас может увлечь в сторону какая-нибудь новая
внешняя диверсия, грубый инстинкт или кармические дела.

СЛОВАРЬ

Аджна чакра -- шестая чакра, расположенная в межбровье, называемая
также третьим глазом; она считается "управляющим
центром" всей системы чакр.
ананда -- запредельное блаженство, духовный экстаз.
Атман -- подлинное Я, "Самость" человека и мира.
джапа -- мысленное повторение мантры или имени Бога.
джива или дживатма -- отдельное человеческое существо;
индивидуализированное и воплощенное сознание или душа.
джняна -- мудрость, понимание. Джняна-йога -- йога мудрости.
дхарма -- учение Будды; закон, управляющий мировым порядком.
ида -- белый "лунный" канал или нади, который образует спираль
вокруг сушумны, начинаясь у основания позвоночника и
заканчиваясь в левой ноздре.
Лайя-йога -- погружение в высшее сознание путем слияния
индивидуального сознания с каким-то божественным
объектом созерцания.

мантра -- священный звук, который, как считается, обладает силой,
используемый для сосредоточения ума, размышления о
божественном и защиты в повседневной жизни и оккультной
практике.
Ом -- мистический слог, выражающий Божественное, изначальный звук
Вселенной, из которого произошли все звуки и создания.
прана -- жизненная энергия внутреннего, или тонкого тела, сила жизни
или шакти.
пранаяма -- йогические дыхательные методики, которые играют жизненно важную роль в медитации и позволяя с помощью дыхания
усиливать или перераспределять энергию праны.
пратьяхара -- методика отвлечения ума от чувств и направления внимания внутрь.
садхака -- духовно устремленный человек, искатель, следующий
определенной духовной дисциплине.
Сахасрара чакра -- седьмая чакра, расположенная над макушкой,
символом которой служит тысячелепестковый лотос. Место,
в котором можно испытать соединение Кундалини с Шивой;
средоточие чистого сознания.
третий глаз -- точка на лбу между бровями, в которой открывается
космическое сознание; Аджна чакра.
хара (яп.) -- треугольник, вершиной которого служит мечевидный отросток
грудины, сторонами края грудной клетки, а основание
проходит по линии пупка.
читшакти -- то же, что джива или душа

Уважаемый Предигер! Нельзя ли Бахауллу, Хазрат Инайят Хана, Раману Махариши, Кена Уилбера и кундалини объединить в одну тему, а то иногда кажется, что это форум пациентов психиатрической клиники или какой-то секты. Мне кажется, дамочка под ником Соня явно злоупотребляет возможностями форума для пропаганды своих эзотерических пристрастий и засоряет пространство цитатами, которые, по-видимому, интересны только ей.

Стоит только учесть, что среди моих предложенных к обсуждению выписок были и такие:
Брянчанинов: путь деятельного покаяния
http://prediger.ru/forum/index.php?showtopic=4863

Ефрем Сирианин /Святые отцы о молитве и трезвении/
http://prediger.ru/forum/index.php?showtopic=4953

Нил Синайский "Слово о молитве"
http://prediger.ru/forum/index.php?showtopic=4954

Филофей Синайский "О трезвении"
http://prediger.ru/forum/index.php?showtopic=4952

и другие.

Оно понятно, что темы про универсальную духовность для гуманитарной публики не столь интересны, но для модерирования важно только то, чтобы тема была в своем разделе. Разумеется, излишнее дробление тем не нужно, но их нужно еще осмыслить, чтобы понять о чем каждая .

"Путеводитель по кундалини"
Слово "путеводитель" подразумевает под собой наличие какого-то пути и карты к нему...

Кундалини, в ведах, посвещен целый раздел знаний под названием тантры. Тантры, в свою очередь говорят, что любые манипуляции с кундалини начинаются с хатха-йоги. И более того сей факт носит не рекомендательный характер, а обязательный. Занятие хатха-йогой и раджа йогой ставится во главу угла при манипуляциях с кундалини. Потому как, человек физически и духовно неподготовленный сломает себе голову или останется инвалидом при первой же кочке на этом сложном пути. А посему любое чтиво на эту тему начинающееся не с хатха-йоги, практиками воспринимается, как чтиво для хиппстеров и прочих наркоманов(варна-санкра ненужное население планеты подлежащее самоуничтожению).

В книге Гопи Кришны "Кундалини" как раз и говорится, что проявления кундалини иногда возникают стихийно, причем у людей (европейцев) даже и не занимающихся духовными практиками.

Со временем будут выписки и из нее с комментариями европейского психолога-специалиста.

ЗОЖ неотьемлемая часть йоги, но его почему то духовной практикой никто не называет.)

Гопи Кришна, конечно хорошо, но он подает плохой пример, потому что его опыт неудачен, в отличие от его книги.)

А чем неудачен?

" Рассказ об опыте трансформации и об искренней попытке Гопи Кришны привести в равновесие многообразные психологические и психологические побочные эффекты составляет ядро этой книги. Подробные описания драматических внутренних переживаний и симптомов, таких как неожиданные перемены настроения, расстройство пищеварения, агонизирующее чувство жара, а также рассказ о том, как автору нал удалось стабилизировать свое сознание на высшем уровне....

Он пробудил кундалини без гуру и без необходимой подготовки, просто наугад, в результате получил свои побочные эффекты, описание которых и "состовляет ядро этой книги". Плюс он умер от старости в дряхлом теле и не достиг мокши. Может человек который контролирует свою жизненную энергию умереть от дряхлости? Кундалини - это часть вашего тела. Бывают ли у вас "побочные эффекты" от использования, скажем, рук, ног, может быть головы? Другое дело, когда неправильно используешь свои руки и ноги, тогда да, побочные эффекты не заставят себя ждать.)

И в заключение, чего стоит его книга на фоне проверенной практики которой тысячи лет?

Гопи Кришна вообще написал своб книгу с великим смирением и честностью.
Подъем кундалини не является каким-то свершением или достижением (хоть в некоторых методах ему придается центральное значение), а обычно - некий сопутствующий процесс.
Тем собственно эта тема и интересна.

Поднятие Кундалини и бандан - Сахаджа Йога
Полностью - тут:
http://www.sahajayoga.ru/practice01.htm

Подъём Кундалини выполняется следующим образом: медленно поднимаем левую руку, обращенную ладонью к себе, от низа живота (месторасположения Кундалини) вверх, фиксируя внимание на каждой чакре, при этом внимание на темени. Правой рукой совершаем напротив каждой чакры по одному обороту по часовой стрелке вокруг левой руки. Затем над теменем, совершив обеими руками семь быстрых вращений, завязываем один узел (смотрим при этом на руки), после чего, отводя руки в стороны, опускаем их вниз. Поднимите Кундалини еще два раза, но в третий раз завяжите три узла.
После подъёма Кундалини поместите себя в бандан. Бандан - это защита Любви, защита Божественности. Левая ладонь открыта. Правой рукой, обращенной ладонью к телу, описываем над собой арку, начиная от левого бедра, вверх вдоль левой стороны тела, над головой и вниз вдоль правой стороны, а затем обратно. Всего делается семь таких двойных арок.
"Бандан, который вы даете себе, очищает вас. Только вообразите, в вашей руке находится Великая Сила, дающая вам эту гармонию, любовь, это нежное чувство и всю защиту, и вы можете передать ее людям. Вы теперь стали неотъемлимой частью Божественной энергии. Вы теперь находитесь в Царстве Божьем, и все, что вы хотите сделать, может быть сделано этой Божественной энергией" (Шри Матаджи)
Необязательно всегда делать бандан руками: если Вы находитесь вне дома, можете сделать его мысленно.

Кундалини. Эволюционная энергия в человеке - Гопи Кришна
С психологическими комментариями Джеймса Хиллмана

Последнее особенно важно. Психолог показывает, что кундалини пробуждается не только на Востоке, но и на Западе. Не только у людей, занимающимися духовными практиками, но порой и у тех, кто ими и не занимается.

Текст автора и комментарии психолога настолько отличаются по стилю, что в выписках у меня не разделяются. Как всегда, те, кому их окажется недостаточно, всегда могут обратиться к тексту книги

Полностью - тут:
http://www.indostan.ru/forum/16_1586_0.html

Автор люб мне еще и какой-то личной чистотой и непритязательностью.